- Dołączył: 2010-10-10
- Miasto: K
- Liczba postów: 119
1 sierpnia 2013, 17:25
Witam :)
Po wielu przemysleniach, plusach i minusach tej diety, po zapoznaniu sie z waszymi opiniami podjelam decyzje zaczynam.
Tak wlasnie nastapil ten dzien. Przygotowywalam sie moze zbyt krotko bo jeden dzien do niej, ale czy potrzeba dluzej raczej nie. Moja glowa od dluzszego czasu juz sugerowala mi zrobic cos ze soba i wlansie ta decyzja przyszla dzisiaj.
Stosowalam ta diete jakies 2 lata temu schudlam wtedy sporo bo kolo 10kg, moze wiecej, teraz nie potrzebuje tyle. Chce kilka kilogramow, ale przede wszystkim chce ja zastosowac bo ona zmienia moj styl podejcia do jedzenia. Zmniejszaja sie moje porcje i nie rzucam sie na jedzenie.
Wiem, ze na pewno skrytykujecie mnie za ta diete, ale wiem ze chce sprobowac kolejny raz.
Bede pisala u siebie swoje przemyslenia jak sie czuje i co sie dzieje ze mna :)
Nie znam aktualnej wagi bo waga sie zepsola, ale na pewno zrobie to w najblizszym czasie.
1 sierpnia 2013, 17:31
życzę wytrwałości i osiągnięcia sukcesu ! :)
- Dołączył: 2013-05-08
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 2222
1 sierpnia 2013, 17:31
Karolinaa2013 napisał(a):
JAKA TO DIETA?:)
kopenhaska. zobacz w jakim dziale jest to umieszczone
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Bogota
- Liczba postów: 944
1 sierpnia 2013, 17:34
hej , życze Ci powodzenia
Ja Kopenhaską przeprowadziłam 3 lata temu, i dzięki niej podjęłam sie prawdziwego odchudzania. Dieta jest ciężka , i całą spędziłam w domu.ale po diecie schudłam jeszcze więcej , i miałam najlepszą sylwetkę ever :) ( 170 cm - 56 kilo )
Niestety rok później zaczęłam pracować za biurkiem, nie miałam mozliwosci przygotowywania własnych posiłków i wszystko wróciło... ale nie mogę nazwać tego efektem jojo...poprostu jadłam więcej niż spalałam
teraz ważę niestety 69 , i to mój największy kompleks.
trzymaj sie!!!
- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: bielsko-biała
- Liczba postów: 34
1 sierpnia 2013, 17:50
powodzenia jak prędzej nie wylądujesz w szpitalu lub nie nabawisz się efektu jojo.
może zamiast się katować warto ruszyć dupę i poćwiczyć?
- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: bielsko-biała
- Liczba postów: 34
1 sierpnia 2013, 17:51
powodzenia jak prędzej nie wylądujesz w szpitalu lub nie nabawisz się efektu jojo.
może zamiast się katować warto ruszyć dupę i poćwiczyć?
- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: bielsko-biała
- Liczba postów: 34
1 sierpnia 2013, 17:51
powodzenia jak prędzej nie wylądujesz w szpitalu lub nie nabawisz się efektu jojo.
może zamiast się katować warto ruszyć dupę i poćwiczyć?
- Dołączył: 2013-07-31
- Miasto: bielsko-biała
- Liczba postów: 34
1 sierpnia 2013, 17:51
powodzenia jak prędzej nie wylądujesz w szpitalu lub nie nabawisz się efektu jojo.
może zamiast się katować warto ruszyć dupę i poćwiczyć?
- Dołączył: 2012-10-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 653
1 sierpnia 2013, 18:04
NowaJaWwa napisał(a):
Karolinaa2013 napisał(a):
JAKA TO DIETA?:)
Kocie, to żadna dieta tylko katorga. Z własnego doświadczenia wiem, że lepiej przez 2 tygodnie schudnąć 2kg zdrowo niż 4kg w takiej męczarni. Zrobisz jak zechcesz, ale w moim przypadku to był kompletny błąd, że w ogóle się za nią wzięłam.
