Kup dietę
Zaloguj się

Temat: START KOPENHASKA - grupa wsparcia :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnnFit

AnnFit

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

6 maja 2013, 12:07

Witajcie Vitalijki :) Od dzis zaczynam diete kopenhaską :) Kawa z cukrem już za mną. WIem,  ze są zwolennicy i przeciwnicy, ale tak chyba jest przy kazdej diecie :) Może ktos zaczął niedawno/dziś albo ma zamiar jutro? Mysle, że fajnie byłoby się powspierać + na bieżąco pisać swoje efekty i spostrzeżenia :) W grupie siła ! Czekam na Was ! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelaaa019

angelaaa019

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 20:54

zaczyna mnie ssac 
ide sobie zrobic zielonke :)
Zdjęcie użytkownika ghoost

ghoost

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 21:08

a właśnie, zielona herbata to ma jakies ograniczenia w tej diecie? i mozna pic kawe po poludniu czy tylko rano na śniadanie? : >
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angelaaa019

angelaaa019

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 21:16

ja pije 1 zieloną herbate- max 2 dziennie. Kawe tylko jedną- rano, ponieważ nie lubię i muszę się do niej zmuszac 
Zdjęcie użytkownika AnnFit

AnnFit

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 21:30

kawa moze byc tylko raz dziennie - rano i z cukrem , a co do herbaty ( zielonej!) to czytalam ze bez ograniczen :) Innej nie wolno :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ghoost

ghoost

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 21:43

  a to goodie : D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angelaaa019

angelaaa019

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 12:15

jak tam moje łakomczuszki?? Ja się czujecie??
Zdjęcie użytkownika AnnFit

AnnFit

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 12:16

kawka zaliczona ! :) Czekam na obiadek ! :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Babooshka

Babooshka

  • Dołączył: 2011-12-16
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 15:07

Najgorsze są poranki 2 godziny po kawce. Ale waga spada ekspresowo i chyba spodnie są luźniejsze!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ghoost

ghoost

  • Dołączył: 2013-04-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 15:43

u mnie po 1-szym dniu kilo mniej! : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angelaaa019

angelaaa019

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2013, 16:09

łooooo.... szkoda, że nie mam wagi u siebie na stancji--- ehh, ale jestem ciekawa czy u mnie coś spadło... 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.