Temat: START KOPENHASKA - grupa wsparcia :)

Witajcie Vitalijki :) Od dzis zaczynam diete kopenhaską :) Kawa z cukrem już za mną. WIem,  ze są zwolennicy i przeciwnicy, ale tak chyba jest przy kazdej diecie :) Może ktos zaczął niedawno/dziś albo ma zamiar jutro? Mysle, że fajnie byłoby się powspierać + na bieżąco pisać swoje efekty i spostrzeżenia :) W grupie siła ! Czekam na Was ! 

DOBRA! zaczynam jutro :D

Pasek wagi
woooo- ghoost- ty już 14kg schudłaś!! Po co ci ta kopenhaska??
No to będziemy w tym razem! :) Ja po pierwszym dniu - czuję się rewelacyjnie !!!!

angelaaa019 napisał(a):

woooo- ghoost- ty już 14kg schudłaś!! Po co ci ta kopenhaska??

haha, bo pomimo tych 14 kg to wciąż ładna ze mnie kuleczka! : D

Pasek wagi

ghoost napisał(a):

angelaaa019 napisał(a):

woooo- ghoost- ty już 14kg schudłaś!! Po co ci ta kopenhaska??
haha, bo pomimo tych 14 kg to wciąż ładna ze mnie kuleczka! : D
a jaką dietę do tej pory stosowałaś?? cwiczyłaś??

od grudnia był dukan, albo dieta z duza iloscia dukanowych przepisow, i stosowaniem sie do niektorych zasad dukana : ) z cwiczen to bieg, abs i przysiady : ) jak moja rodzicielka ma ochote to od czasu do czasu na siłownie z nią wskocze : )

Pasek wagi
Ojej! Ja dziś też rozpoczęłam bój z dietą! Powodzenia nam! 

I ufff - zaraz skończy się pierwszy dzień!
Pasek wagi
Oj tak ! pierwszy dzien z glowy ! juz tylko 12 :)) 
Zaczynam!!! Kawka już za mną :)
A Wy jak tam MOJE ROBACZKI???  Jak samopoczucie??
Ja właśnie sącze kawke z cukrem ( choc nigdy nie slodze). :) Samopoczucie bardzo okey! Po pierwszym dniu na wadze o 2,1 kg mniej !! ;) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.