Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Kopenhaska a później 1200-1300 kcal?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:17

Co sądzicie o takim pomyśle? Chciałabym schudnąć najpierw kilka kg na diecie Kopenhaskiej a później przejść na 1200-1300 kcal. Będzie efekt jojo? Robiła już tak któraś z was? 
:) Jak wyjść z diety Kopenhaskiej i później sobie chudnąć np. 0,5 kg tygodniowo? :)
Zdjęcie użytkownika Lukasz1988

Lukasz1988

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:34

no to sobie odpowiedziałaś :D:D po co ci schudnąć zeby miec jojo ????
tylko na marne stracony czas, nerwy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szanownybobek

szanownybobek

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Nieznane
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:36

wystarczy stopniowo zwiekszac te kalorie ja teraz na pewno jem wiecej niz 1300
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dirie

Dirie

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:44

Dieta kopenhaska to największe bagno , już bardziej dla odchudzania nie można zaszkodzić

Edytowany przez Dirie 9 marca 2013, 14:44

Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:49

stop kopenhaskiej!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zala21

Zala21

  • Dołączył: 2012-01-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 8496

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:50

Noo pięknie polecą kilogramy na takiej 'diecie'!

A potem pięknie przybędzie ich jeszcze więcej, niż na początku.
Zdjęcie użytkownika szanownybobek

szanownybobek

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Nieznane
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:54

mi narazie nic nie przybyło,a wrecz przeciwnie ubywa.. wiec nie wiem,zalezy jak kto do tego podchodzi,a w lutym zdarzały mi sie nie małe grzeszki słodycze,chipsy,alkohol nie mowiac juz o tłustym czwartku...:P
Mój cel

Edytowany przez szanownybobek 9 marca 2013, 14:57

Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 15:32

hahaha, jak miałam 13 lat i wodę zamiast mózgu to byłam na kopenhaskiej. A jojo było już przy 900 kaloriach, więc poowoodzenia.

Edytowany przez d733663f951c585788d27eb3807dd78d 9 marca 2013, 15:32

Zdjęcie użytkownika szanownybobek

szanownybobek

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Nieznane
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 15:39

mi sie wydaje ze wszystko jest w głowie,a kopenhaska to dobry wstep,zeby przestawic sie na mniejsze ilosci jedzenia,u mnie zdała rezultat,wiec nic do niej nie mam to tyle koniec i kropka bez jojo:)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika letsgetskinny

letsgetskinny

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 15:52

Przejdź na kopenhaską a potem jedz 1300 kcal a potem sama nam powiesz czy jest jojo. Myślę, ze nikt tu nie ma kryształowej kuli.

Ja Ci odradzam tą dietę. Jest niezdrowa i trzeba być naprawdę mało bystrym by nie rozumieć dlaczego tak jest. 
Zdjęcie użytkownika letsgetskinny

letsgetskinny

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 15:52

szanownybobek napisał(a):

mi narazie nic nie przybyło,a wrecz przeciwnie ubywa.. wiec nie wiem,zalezy jak kto do tego podchodzi,a w lutym zdarzały mi sie nie małe grzeszki słodycze,chipsy,alkohol nie mowiac juz o tłustym czwartku...:P

poczekamy, zobaczymy :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.