Dieta Kopenhaska a później 1200-1300 kcal? - strona 1

nasta17

9 marca 2013, 14:17

Co sądzicie o takim pomyśle? Chciałabym schudnąć najpierw kilka kg na diecie Kopenhaskiej a później przejść na 1200-1300 kcal. Będzie efekt jojo? Robiła już tak któraś z was?
:) Jak wyjść z diety Kopenhaskiej i później sobie chudnąć np. 0,5 kg tygodniowo? :)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lukasz1988

Dołączył: 2013-03-07
Miasto: Malbork
Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:20

a co to ta kopenhaska??

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:23

To dieta która trwa 13 dni, je się w sumie bardzo mało, i niby można schudnąć na niej nawet 10 kg.
Mi by wystarczyło 5 kg a później bym przeszła na dietę 1300 kcal .

http://kopenhaska.eu/jadlospis.php

tu możesz zobaczyć jak wygląda

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Lukasz1988

Dołączył: 2013-03-07
Miasto: Malbork
Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:25

kur**

nic wiecej nie umiem powiedziec :)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

limones

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:28

co tam jest w tym menu? jedno jajko, kawa, sałata. co to za dieta która ogranicza warzywa? daruj sobie, szkoda czasu.

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

szanownybobek

Dołączył: 2013-01-14
Miasto: Nieznane
Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2013, 14:28

ja na kopenhaskiej schudłam 7,0 kg. zaczełam ja 9 stycznia w sumie od tamtej pory 11,6 poszło,ale nie licze kalorii po prostu staram sie mniej jesc choc w lutym tak srednio mi to czasem wychodziło:)