- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
20 lutego 2013, 12:23
Witam.
Zaczyna od jutra. Może ktos ze mną zechciałby?
To nie jest moja pierwsza kopenhaska w życiu. ostatnio 2 lata temu. Chciałabym zrzucić przynajmniej 4 kg. Dlaczego właśnie ta dieta,? bo ja jestem takim typem że musze mieć narzucony okreslony plan, bez planu podjadam. Odchudzam się od 2 tygodni i jak na razie udało mi się zrzucić tylko 1 kg. Moja waga to 66 kg, ale chciałabym 61-60 kg. W zeszłym roku od stycznia bylam na zupie kapuścianej, jadłam jej naprawdę duże ilości i w marcu ważyłam 61 kg, bylo super, było..... Ale niestety jestem strasznie uzależniona od jedzenia i przez rok utyłam 5 kg. Nie żałowałam sobie.... Więc zaczynam od jutra kopenhaską. Ktoś się przyłączy???
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Glasgow
- Liczba postów: 8064
20 lutego 2013, 13:15
Schudniesz, ale z wody i mięśni, a nie tłuszczu. Ale jak tam chcesz.
20 lutego 2013, 13:15
Ta dieta daje efekty, wiem bo znam osobę która na niej schudła 20 kg.
Bez efektu jojo, ale trzeba się podobno bardzo pilnować po jej zakończeniu, dlatego ja wolę dietę MŻWR
- Dołączył: 2013-02-01
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 103
20 lutego 2013, 14:31
Rozumiem Cię:) Też muszę mieć narzucony plan jedzenia:) Obecnie jestem po kopenhaskiej, jednak zmodyfikowałam ją i taką zmodyfikowaną zaczynam po raz drugi, gdyż ciągle mi mało. Życzę Ci powodzenia i czekam na informacje o rezultatach:)
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Poole
- Liczba postów: 2
20 lutego 2013, 15:36
Heja, ja zeczelam dzisiaj. Raz juz ja robilam ponad 3 lata temu, ale dwie ciaze pozniej efektow nie widac pod tym tluszczykiem.
Kocham jesc no ale lubie tez dobrze sie czuc we wlasnym ciele. Dlatego okolo 6kg mnie nie zaszkodzi :)
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
21 lutego 2013, 09:20
Witam więc Koleżanki dietujace.
Dziś się zważyłam rano i miałam 66,8
kg i od tej wagi zaczynam. Jak pisałam odchudzam się od 2 tygodni, jade
prawie na samych owocach i dziś jak się zwazyłam to schudłam może tylko
80 dkg. więc nie cały kg. Normalnie jestem już wkurzona na to wszystko.
Na razie piję wodę i jestem przekonana (tak mówią politycy) że wytrwam.
Ogólnie to jestem zdziwiona że tak mało przez 2 tygodnie schudłam, a
jadłam naprawdę niewiele, przeważnie owoce. Myślę sobie ze może ten
powolny spadek wagi jest spowodowany tym, że od 3 tygodni nie biore
tabletek antykoncepcyjnych, sama juz nie wiem....
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 28
22 lutego 2013, 09:06
Witam .
Zaczelam dzisiaj. Hmmmm - uwielbiam sniadanka....a tu kawka
. Ale trudno.
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 28
22 lutego 2013, 09:08
Kobietki napiszcie moze ile ja tej kawkiw ciagu dnia moge pic?
- Dołączył: 2013-02-01
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 103
22 lutego 2013, 09:42
ja piłam 2 czasem 3 ale rozpuszczalne
- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
22 lutego 2013, 10:22
Ja piję standardowo 2 kawy. Kawę piję z pół łyżeczki cukru, nawet mniej i z mlekiem, bo inna mi nie wchodzi. Kilka razy robiłam już tą dietę i zawsze piłam taką kawę, i zawsze traciłam kg, więc i tym razem robie to samo.