Temat: 21//01/2013 - wystartowałam!

Dziewczyny,
Szukam kogoś kto zaczął tak jak ja dietę kopenhaską - wczoraj, bądź w przeciągu kilku ostatnich dni.
Ciężko mi samej, potrzebuję więcej pozytywnej motywacji i liczę, że możemy się wspólnie wesprzeć!!!
Czekam na odzew i wypijam ostatnią porcję obowiązkowej przy diecie kopenhaskiej wody! :)

Moja waga początkowa to 90,50 kg!

Pasek wagi
nie polecam Tobie tej diety przy takiej wadze ze względów zdrowotnych i ze względu na to że ta dieta ma dendencje do efektu jojo
proszę daj sobie spokój z kopenhaską, rozwalisz sobie tylko metabolizm i jojo na 100% będzie, lepiej MŻ+WR i sukces gwarantowany :)
W odchudzaniu pośpiech jest nie wskazany bo co nagle to po diable :)
Pasek wagi
Nie zaczynaj od razu od takich diet, ogranicz jedzenie przed 2-3 dni, później dodaj ruch.. i  waga poleci w dół, szybko się zniechęcisz..czego Ci nie życze.. no i jojo gwarantowane.
Miłego jojo :)
Micaragua witam u mnie to juz 2 kopenhaska po pierwszej 0 wruconych kilogramow aktualnie jestem na dniu 9 znaczy juz go powoli koncze,jesli chcesz moge cie z mila checia wspierac a tak przy,okazji jestem z forum pod toba hehe trzymam,kciuki i wiem ze beda efekty ;) ja spadlam,lacznie juz 8,9 kg na tej wlasnie diecie
Pasek wagi
wyniszcza organizm,uwazaj na siebie
Pasek wagi

mallinkaaa napisał(a):

nie polecam Tobie tej diety przy takiej wadze ze względów zdrowotnych i ze względu na to że ta dieta ma dendencje do efektu jojo

Dokładnie, a poza tym, ja po 3 dniu byłam tak osłabiona że ledwo się na nogach trzymałam bo za mało kalorii przyjmowałam w porównaniu z moim poprzednim stylem życia. Polecam najpierw przez tydzień lub 2 przed nią spróbować MŻ.
Dziewczyny,
Dziękuję za miłe rady, ale ja niestety jestem tak skonstruowana, że żeby zacząć mniej jeść muszę się przez kilkanaście dni wygłodzić. Jest to część mojej psychiki na którą nie mam wpływu, potrzebuję tęgiego reżimu i tyle. Poza tym byłam na tej diecie kilka lat temu, przeszłam ją, a potem przez przynajmniej 2 lata nic nie tyłam, także mimo ryzyka wycieńczenia wolę zaryzykować, niż nie zrobić ze sobą nic, bo nie umiem po prostu MŻ :)
Pasek wagi
Hej zaczelam wczoraj dniem oczyszczajacym pilam kawe herbate wode i czasem podjalam sobie gryzka czegos od dziecka,od dzis kopenhadzka,ale wypilam pol botelki wina wieczorem,w sumie to nie wazne bo to dopiero pierwszy dzien:)do jutra trzxymam kciuki za sibie i za kazda z was!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.