Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

hej dziewczynki:* jak tam Wasze postępy?:) Naddia z pewnością się uda, powodzenia kochana:*
hej dziewczyny mam mega kryzys.. zero energii, spac mi sie ciagle chce i kreci mi sie w glowie juz od tygodnia.. co się dzieje??!!! do cholery.. serio mam mega doła:-( waga stoi i waha się raz w górę raz w dół ale poniżej 77,5 nie zeszła:-(
jedynym pocieszeniem jest to że ciuchy na mnie pasują sprzed ciąży ale wtedy też byłam dość duża....
nie wiem czy dam rade... załamka:-(((
Tesska u,mnie postepy w,miejscu hehe a jak tam u ciebie ?
Pasek wagi
Martynka,ja,ci powiem,moje zdanie jak,czlowiek,sie zle czuje tak,jak,mowisz ja zrobila,bym przerwe jakies 2,3 dni twoj,organizm,pokazuje ci ze czegos ci brak,ja tak mialam na 1, kopenhaskiej i dlatego przerwalam ja po 11 dniu w glowie mi sie krecilo slabo mi bylo itp. Pamietaj maz dzieciatka one tez cie potrzebuka musisz dla nich byc silna i zdrowa a nie przez jakas diete wprowadzic sie jeszcze w jakas depresje. MUSISZ byc z siebie dumna popatrz pasujesz w,ciuchy przed ciazy a twoja malutka nie,ma jeszcze nawet 3 miesiace powiem ci ze,moja pani polozna,powiedziala ze,kobiety po ciazy,nie powinny sie do 3-4 miesiecy po ciazy odchudzac bo to jest tam jakis proces samo to oslaboenie okresem po coazy twoja praca 2 dzieci jestes sama mowie ci daj sobie 2-3 dni spokuj a jak dalej nie bedziesz sie dobrze czuc to daj sobie jeszcze 2-3 dni nic na sile po trupie to ci piekna sylwetka nic nie da
Pasek wagi
To bylo do MALWINKI,NIE martynko ;)
Pasek wagi
Jedna dziewczy na co sie ze mna na 1 kop. Odchudzala dostal Hmm jak to sie po polsku nazywa jal maz za malo czerwonych krwinek i ona wlasnoe sie tak zle czula moze sie przebadasz ?
Pasek wagi
no chyba sobie zrobie badania bo strasznie mi sie w glowie kreci... juz tak od tygodnia:-( myslalam ze to przez okres ktory mialam niedawno, pierwszy raz po porodzie ale on sie dawno skonczyl a ja nadal mam niezla srube...kreci mi sie non stop...
To ic lepiej do lekarza nogdy nie wiadomo moze to tylko oslabienie a moze cos innego lepiej dmuchac na zimne niz potem na gorace
Pasek wagi
dzieki Nadia. a ja trzymam kciuki za powodzenie w tworzeniu nowego życia;-))) mam nadzieję że spełnią się twoje marzenia;-)))i szybciutko się uda;-)
Nie dziekuje Malwinka zobaczymy z wszystkimi udalo sie za 1 razem ale czy i z tymm hmmmmm moze juz zaczyna rosnac we mnie male zycie ;D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.