- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 37
14 stycznia 2013, 17:05
Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php -----> przydatna stronka
Edytowany przez roza1992 14 stycznia 2013, 21:20
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Nieznane
- Liczba postów: 343
28 stycznia 2013, 20:00
Tomek a Ty co stosowałes po kopenhaskiej?;)
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 722
28 stycznia 2013, 20:31
Hehe i TOMEK nas znalazl ;) zgadzam sie TESSKA kochanie dociep cos do tego jadlospisu ;)
- Dołączył: 2013-01-15
- Miasto: Kłodzko
- Liczba postów: 248
28 stycznia 2013, 20:35
zjadłam musli jeszcze:D ahhaha Nadia ucałuj małego bo aż mi go szkoda jak tak mówisz, że płacze:(
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 722
28 stycznia 2013, 23:06
Tessoa dzieki zasnol nareszcie o 22 przeciaglo sie przez chorobe o 2 godzinki ale spika teraz ide do wyrka poczytam ksiazke z pol godzinki i ide nynki i mam nadzieje ze jutro dzien,bedzie lepiej wygladac u mnie u mojego malego zarazka mam,nadzieje ze 2 maly sie nie zarazi
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Nieznane
- Liczba postów: 343
29 stycznia 2013, 09:37
Hej,jak tam u was?:) moja waga dzis pokazala mi 72,9:) jestem mega szczesliwa:) coraz blizej 70:)) spodnie juz mi sie nie trzymaja w pasie w ogole:)
Edytowany przez szanownybobek 29 stycznia 2013, 09:56
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 722
29 stycznia 2013, 10:06
Bobus no to gratulacje leci to u ciebie i leci ;)
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 722
29 stycznia 2013, 10:10
Umnie dzis znow spadek z dodTku po kopenkaskiej podsumowanie z 60,7 podskoczylam na 62,2 wczoraj spadlo mi na 61,7 czy 61,8 dzis spadlo na 61,2 czyli mam jeszcze 500 gram wiecej po diecie ciekawe co bedzie jutro ostatnio mialam tylko 200 gram wiecej po diecie nie odchudzam sie dalej nie cwicze bo dalej pobolewa,mnie ten pie.... Kregoslup i jem normalnie znaczy gotuje jak przed dieta i wczoraj nawet o 21 zjadlam troche hipsow ;D jak dla mnie waga moze byc itak jestem zadowolona z efektow
- Dołączył: 2013-01-15
- Miasto: Kłodzko
- Liczba postów: 248
29 stycznia 2013, 10:30
gratuluje dziwczyny! a u mnie stoi i ani drgnie
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 722
29 stycznia 2013, 10:53
Tesska moze organizm potrzebuje troche wiecej czasu hmmmm nie mam pojecia ci tak szczerze powiem
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Nieznane
- Liczba postów: 343
29 stycznia 2013, 10:59
no ja tez czasem mam takie przestoje a potem nagle leci kilogram,wiec nie martw sie!