15 Stycznia, czas start - strona 63

roza1992

Dołączył: 2012-09-03
Miasto: Poznań
Liczba postów: 37

14 stycznia 2013, 17:05

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.

W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.

Start jutro !

Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych

Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)

http://kopenhaska.eu/jadlospis.php -----> przydatna stronka

Edytowany przez roza1992 14 stycznia 2013, 21:20

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pingawka

Dołączył: 2008-03-03
Miasto: Legionowo
Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 11:27

Hej dziewczyny! Jakie macie rezultaty po kopenhaskiej?

#621
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

naddia88

Dołączył: 2013-01-14
Miasto:
Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 11:46

Tesska Bobus ma racje nie martw sie moze jitro albo po jutrze sie obudzisz i bedzie kilo,mniej na wadze

#622
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

naddia88

Dołączył: 2013-01-14
Miasto:
Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 11:50

Pingawka witaj ja po 2 kopenhaskich mam - 9 kg aktualnie mam czas regenerowania organizmu ;) spadlam z 70 na 60,7 teraz mam 61,2 jutro napewno spadnie do wGi z dnia konca diety ostatnio tez tak bylo po 1 diecie mialam tylko 200 gram na plusie a jadlam co chcialam i teraz jak narazie jem co chce i jest ok a u ciebie bylas juz na tej diecie czy chcesz zaczac ?

#623
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pingawka

Dołączył: 2008-03-03
Miasto: Legionowo
Liczba postów: 340

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 11:54

Jestem dziś 5 dzień po raz czwarty chyba już ;) Ale trochę mam dosyć, więc chciałam się jakoś zmotywować ;) 9 kg- !!! Brawo!! Ach, marzenie

#624
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

naddia88

Dołączył: 2013-01-14
Miasto:
Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 11:56

W jakim przeciagu czasu zrobilas te 4 * ja wow to itak,niezla motywacja ja jak zaczynalam,ja 2 raz to juz na sama mysl o szpinaku,mialam dosc hehe i ile lacznie stracilas i czy wrucilo ci cos z nich ? Dasz rade widac ze twarda sztuka z ciebie ;)