Temat: 15 Stycznia, czas start

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Malwinka no,jestem w skowronkach zebys wiedziala hehe ja bede tu,napewno zagladac WSTYDNISIA CZASEM OSOBY POTRAFIA NAS DO ROZSTROJU NERWOWEGO DOPROWADZIC
Pasek wagi
dziekuje Naddia
Mi,jak,narazie doszlo 400 gram ale nie przejmuje sie narazie bo ostatnio waga przez pierwszy tydzien czy poltora wachala sie w granicach kila a potem zostalo mi tylko 200 gram na plusie po pierwszej kopenhaskiej jak zaczelam juz normalnie sie zalatwiac to wrucilo wszystko do normy wiec poczekamy zobaczymy ;)
Pasek wagi
Naddia dokladnie ;)
powiem Wam dziewczyny, że wykańcza mnie ta grypa-.- ale może spadnie mi 2 kg;p zawsze przy chorobie tyle mi spadało:D
Zdrowia ;)
Tesska ty tam,lepiej,nie patrz,na te 2 kilo zeby ci nie zaszkodzilo,lepiej wracaj,mi szybciutko do zdrowka z kim bede dalej walczyc o,spadajace kilogramy ;D
Pasek wagi
A tym czasem,u,mnie dzien,minol super dzieciaki kochane maz kochany hehe bylismy u tesciowej,na kawce byla moja kochana szfagierka powiedziala ze ladnie schudlam ale mnie to cieszy ;D potem,bylam na zakupach polazilam polazilam i wróciłam z niczym heje nic mi soe nie podobalo teraz siedze z mezulem,pijemy grzanca na balkonie i zaraz do wyrka nie mialam wiec jak widzicie zbyt czasu sie do was odezwac wiec zycze,milej nocki i do jutra dziewczynki kochane buziolllllllek
Pasek wagi
Zdrowiej Tesskaa,a ja wczoraj dostałam okres,kurde i to jeszcze w urodziny:) brzuch mnie boli okropnie jak nigdy..pomimo to od wczoraj -200g na wadze;>
Naddia,ale Ci dobrze,ja sie z moim lubym dopiero za tydzien zobacze i to przy dobrych wiatrach :/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.