- Dołączył: 2012-09-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 37
14 stycznia 2013, 17:05
Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php -----> przydatna stronka
Edytowany przez roza1992 14 stycznia 2013, 21:20
- Dołączył: 2012-12-29
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 170
26 stycznia 2013, 08:45
Bobku! wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! spełnienia marzeń i żeby twoje plany się zrealizowały!!!;-)))
- Dołączył: 2012-12-29
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 170
26 stycznia 2013, 08:59
Nadia ty pewnie cała w skowronkach;-))) no widzisz, osiągnęłaś cel, gratuluję! a ja od dziś przechodzę na "smacznie dopasowaną" vitalii ale niektore dania z kopenhaskiej bede nadal stosować. mam nadzieję ze od czasu do czasu każda z was się tu odezwie;-) i to forum nie będzie tylko stricte tematem o kopenhaskiej;-)
- Dołączył: 2013-01-15
- Miasto: Kłodzko
- Liczba postów: 248
26 stycznia 2013, 09:55
wszystkiego najlepszego Bobku! i osiągnięcia idealnej wagi:*
26 stycznia 2013, 09:55
Bobku 100 lat ;)
Ja tu będę zaglądać. Dziewczyny... jestem tak wku*wiona, że mam ochotę zjeść czekoladę ;/
- Dołączył: 2013-01-15
- Miasto: Kłodzko
- Liczba postów: 248
26 stycznia 2013, 09:56
a mi waga nadal stoi i w dodatku mam grypę, więc nie mogę ćwiczyć. nawet wstać z łóżka nie mam siły. w niedzielę kończę dk i chyba wybiorę się do dietetyka:) może on mi coś poradzi na to:)
- Dołączył: 2013-01-15
- Miasto: Kłodzko
- Liczba postów: 248
26 stycznia 2013, 09:59
a co się stalo Wstydniusiu?
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Nieznane
- Liczba postów: 343
26 stycznia 2013, 10:00
Dziekuje dziewczyny:)))))
![]()
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Nieznane
- Liczba postów: 343
26 stycznia 2013, 10:04
mi po kopenhaskiej podskoczyła waga o 2 kg. Jeszcze 3 dni temu miałam 76,a teraz spadek do 74 rownych:) Polecam jesc posilki bialkowe (jaja,tunczyk,ryby,chude mieso,serki wiejskie light)+warzywka i duzo wody,a waga leci:)
26 stycznia 2013, 10:05
Była kumpela włamała mi się na fb... Zresztą w pamiętniku mam
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto:
- Liczba postów: 722
26 stycznia 2013, 13:21
Bobus wszystkiego,najleprzego kochana oby waga spadala dalej ;)
