Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 15 Stycznia, czas start

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roza1992

roza1992

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:05

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez roza1992 14 stycznia 2013, 21:20

Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:04

Kurde chciala,bym miec taki tylek jak widac na zdieciu u tesski
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tesskaa

tesskaa

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kłodzko
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:11

wierz mi, ze ja też bym taki chciała:D no ale najpierw waga w dół:D a potem rzeźnić będziemy!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wstydnisiaa

Wstydnisiaa

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:13

Ja jestem :) zgrzeszyłam :( mam nadzieję że waga jutro bd ok
Zdjęcie użytkownika tesskaa

tesskaa

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kłodzko
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:19

Wstydnisiaa napisał(a):

Ja jestem :) zgrzeszyłam :( mam nadzieję że waga jutro bd ok

widzę, że dzisiaj dzień grzeszków mamy:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tesskaa

tesskaa

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kłodzko
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:20

http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Glodowka-odchudzanie-ekspresowe,wid,12541055,wiadomosc.html?ticaid=1fecd
co sądzicie? znalazłam przez przypadek;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wstydnisiaa

Wstydnisiaa

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:22

Dzień babci dzień dziadka masakra do tego pada deszcz i szklanka nawet nie można nigdzie przejść
Zdjęcie użytkownika tesskaa

tesskaa

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kłodzko
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:22

u mnie -9 stopni i sypie sniezek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wstydnisiaa

Wstydnisiaa

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:26

U Cb dobrze :)Ja mam chłopaka niepełnosprawnego co o kulach chodzi to ledwo po tym lodzie szliśmy. Druga os pod ręką była potrzebna do pomocy
Zdjęcie użytkownika szanownybobek

szanownybobek

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Nieznane
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:27

tesskaa napisał(a):

http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Glodowka-odchudzanie-ekspresowe,wid,12541055,wiadomosc.html?ticaid=1fecdco sądzicie? znalazłam przez przypadek;p
nie probujcie głodowki,to jest akurat juz masakra,chyba ze taka jednodniowa to ok. Ja w wakacje chcialam sprobowac w trzecim dniu myslalam,ze zejde z tego swiata doslownie,nie mialam sily zejsc z łozka,ciagle bylo mi zimno,serce kołatało,a to co ubyło to i tak wrociło do mnie jak bumerang.
Mój cel

Edytowany przez szanownybobek 21 stycznia 2013, 21:28

Zdjęcie użytkownika tesskaa

tesskaa

  • Dołączył: 2013-01-15
  • Miasto: Kłodzko
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 21:27

no to nie wątpie ze ciezko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.