Temat: Dieta kopenhaska

Cześć , ja jestem na tej diecie 4 dzień . Myślałam że będzie gorzej , ale trzymam się.

Osobiści nie stosowałam tej diety, ale dużo o niej czytałam i chyba nie jest warta takiego poświęcenia. Efekt jo-jo jest niestety nieunikniony. A to dlatego, że nikt dłużej niż kilka tygodni nie wytrzyma na diecie 600 kcal. A gdy wrócimy do poprzednich nawyków żywieniowych organizm zacznie kumulować zjedzone przez nas kcal, a przez to zaczniemy przybierać na wadze. Może się zdarzyć, że po takiej diecie będziemy ważyć więcej niż przed jej rozpoczęciem.

wiem, ze ta dieta jest rygorystyczna i  niezdrowa... ale spróbuje... mam jeszcze niecale 2 tyg urlopu, wiec w razie jakbym się zle czuła, to bede siedziec w domu... dziś dzien 1  

ja też dzisiaj rozpoczełam :)

podaj GG bedziemy się wspierać :)

zaakceptuj moje zaproszenie ;p

Dziewczyny, zostalo mi 2.5 dnia na kopenhaskiej,  ale od 3 dni wlasciwie nie chudne, czy cos sie stanie jezeli przerwe diete?

Ja osobiście nie jestem do niej przekonana.

Nie polecam schudłam 18 kg ale jak szybko spadło tak szybko wróciło...

o kurcze ale duuuuużo