Temat: Dieta kopenhaska

:hot:

moja koleżanka robiła diete kopenhaską :} i schudła 5 kg ;] więc myslę że nie jest źle... tak naprawde to zalezy od metabolizmu i oragnizmu człowieka, bo każdy z nas jest inny :) inna znajoma schudła z ponad 100 kg do ok 60... zmiana była po prostu niesamowita.. ale trzeba miec mocne nerwy ;] i umiec panowac na sobą ;] powodzenia :)

nie martw się tym ze nie jestes glodna, ta dieta to glodówka a podczas glodówek wytwarza się jakiś enzym(zapomnialam jaki) dzięki któremu nie czujesz glodu. Niebezpieczna ta dieta bylaby tylko wtedy gdybys ją przeciągała.Zycze powodzenia, a diety nie polecam -dlaczego? Wyjaśniałam wyżej :smilie1:

Cześc.Szkoda mi pieknych młodych kobiet, ktore sa brube i sa mało eleganckie, tzn.chce powiedziec że tracą swoje piekno.To sa moje odczucia, bo ja mam 53 lat i poł roku temu schudłam 12 kg. i nadal utrzymuje sie normie. Wazyłam 70 kg przy wzroscie 158 wygladałam okropnie tak przez 15 lat i teraz tego żaluje że wczesniej do tego nie doszłam. Przez 20 lat walczylam z nadwaga i ciagle ona wracała a teraz NIE wraca i juz sobie na to nie pozwolę,Narodzilam sie na nowo; nowe ciuchy mniejsze o 2 rozmiary i tak bardzo sie ciesze ze swojej sylwetki że za żadne skabry jej nie oddam.Jagoda.polecam wszystkim Paniom wytrwałości. :hot:

ja tez sporo schudlam. Ale niestey szybko to nadrobiłam. choc musze przyznac ze moja szwagirka schudla duzo i po tej diecie jeszcze wiecej!!! Ale ona naprawde katuje sie... ja tak nie potrafie :(

Słyszałam, że im więcej masz do stracenia to więcej chudniesz (na tym ta dieta polega - inteligentna co ?) :footinmouth:

Ja zaczynam od jutra. Diete powtarza sie co dwa lata. Minal wlasnie ten okres odkad ja stosowalam i naprawde dopiero po tym czasie- czuje jak przybieram na wadze. Przetrwalam 8 dni, ale teraz chce wszystkie 13. Prosze!!! Zgubilam na niej tyle, ze sama siebie nie poznalam. Teraz chce z 5 do 6 i jestem pewna, ze ona mi pomoze to zgubic. Polecam, ale trzeba miec naprawde silna wole i zajecie, bo jak sie podjadalo nie bedac na kopenhaskiej- tak teraz ten czas podjadania jest pusty. Patrzcie ile korzysci! Po diecie rzeczywiscie patrzy sie inaczej na jedzenie i swoje zachowanie. Pozdrawiam. Trzymajcie za mnie kciuki!!!

ja jestem w drugim dniu tej diety i jestem zadowolona :)

uznacie,że jestem niemiła ale czemu wolicie założyc nowy wątek niż przewertować kilka stron?na co drugiej str na tym forum jest coś o kopenhaskiej... Wystarczy odrobina wysiłku Bezsensu jest zakładanie co chwilę tych samych wątków  i pisanie w nich tych samych rzeczy. Przepraszam ale tak jest

witam:czy  przy diecie kopenhaskiej i codziennych ćwiczeniach  3 razy dziennie  będą duże efekty chudnięcia? Pytam bo już raz przechodziłam przez tą dietę ale niestety poddałam się 9 dnia nie wiem ile schudłam ale nie ćwiczyłam . Niestety w moim przypadku jeżeli nie widzę efektów to szybko się poddaje a chce wrócić do dawnej wagi z wakacji czyli 55kg... niestety zaczęłam się objadać i takie są tego efekty...