Temat: Dieta kopenhaska

Pomaga ale na moment. Znajomi opowiadają, że tak szybko jak sie chudnie tak szybko się tyje.

pierwszy raz kiedy stosowałam dietę zjechałam 7 kg potem prztyłam 2 kg i nic wiecej ale trzeba się pilnować i ważyć codziennie na wadze elektronicznej każde deko widać przynajmniej ja tak robię i kiedy coś przybywa biorę się w karby max 2 kg nawet w swięta i ani deko więcej w ciągu trzech lat zjechałam ze 100 na 71 trzymam kciuki basia :smiley24::smiley25:

nie polecam schudłam 5 kg, ale potem wszystko smakowało mi 3 razy bardziej niż przed nią i przytyłam więcej niż 5.

Słyszałam o tej diecie wiele złego....ale...

Przeprowadziłam ją w połowie listopada i schudłam 8 kg (z 68 do 60). dzisiaj mamy 3 stycznia a ja po dwóch tygodniach "obrzarstwa".:confused:ach te święta- ważę 62kg. Jem bardzo przyzwoite śniadania- naprawdę się najadam- a potem w ciągu dnia co raz mniej. Kolacje najpóżniej o 18-tej. Nie zapomniam o warzywach i owocach, rezgnując na codzeń ze słodczy.

Czytałam, że ta dieta ma negatywny wpłw na nerki z powodu znacznch ilości białka- mogę powiedzieć, że też coś tam odczwałam ale nie zrobiłam żadnych badań wiec nic pewnego nie wiem... Ja nie mam teraz napadów łaknienia, co mnie bardzo cieszy- miałam z tym poważny problem. I to jest dla mnie najlepsze z tej diety. Na początku może Ci być bardzo ciężko ale po dwóch trzech dniach się przyzwczaisz i będzie tylko z górki. Pozdrawiam serdecznie. 3maj się:smiley24:

a mi po tej diecie zostal wstret do jajek, brokułów, sałaty, szpinaku, jogurtu naturalnego. Niestety. A mowiac o schudnieciu to i owszem stracilam jakies 7-8 kilo ale juz dawno zapomnialam o tym, bo nadrobilam z nawiazka:frowning:

Ja schudłam niewiele na tej diecie bo zaledwie 4 kg ( z 63 na 59 kg) natomiast to co mnie cieszy to fakt że dalej przez następne 3 tygodnie schudłam do 57 a nawet chyba już do 56 kg. Fakt że pilnuje się , jem niewiele ale po zastosowaniu tej diety niewiele mi potrzeba aby czuć sie pełną. Zaprzestałam jedzenia kolacji i nie czuje już na wieczór głodu, zmieniłam bardzo nawyki żywieniowe. Dla mnie ta dieta była bardzo pomocna, była krokiem do nowego sposobu odżywiania się i nowego spojrzenia na jedzenie. Teraz nawet od aczsu do czasu pozwalam sobie na coś słodkiego i jest ok!

Stosowalam, wytrzymalam 9 a nie 13 dni. Niesmaczna, ja uwielbiam dobrze i smacznie zjesc... Dziala rewelacyjnie, schudlam 6 kg z 73 kg, ostatecznie, po 10 miesiacach waze 63 kg. I jest super. Bylam 2 razy na wczasach tygodniowych w Odargowie i Jastrzebiej, by utrzymac i zrozumiec i zmienic styl odzywiania, wrocic do cwiczen itp. Sama dieta nie wystarczy, to przeciez oczywiste, że ja sie je i je, to sie przytyje z powrotem. Trzymam kciuki, to moja pierwsza dieta w zyciu, ale warto bylo.

daj sobie spokój, nieżle narozrabiałam sobie tą dietą,najpierw 5kg w dół, ale było mi mało, poprawiłam i było kolejne 4kg w dół a pózniej, przez kolejne dwa tygodnie rosłam jak na drożdżach- to było okropne, przytyłam przawie dwa razy tyle od samego prawie powietrza. Nie ma diety cud,zapomnij o tym, olbo będziesz tracić na wadze pomaleńku (nasz organizm zaakceptuje najwyżej 4kg mniej na miesiąc, chyba że jesteś po 40tce to około 3kg mniej na miesiąc) albo nigdy nie schudniesz.To znaczy schudniesz, ale nie utrzymasz wagi, a każda kolejna dieta to twoja porażka, im częściej się odchudzasz tym masz mniejsze szane. Wniosek- Diety cud omijaj olbrzymim łukiem i...powodzenia!!

Bardzo cieszę sie,że otrzymałam tak duzo odpowiedzi:smile:
Jestem na tej stronie dość nowa i dopiero sie z nią oswajam:embarrassed:
Musze przeznać sie,że jestem juz w 10 dniu diety kopenhaskiej. Jak na razie trzymam sie rewelacyjnie! Tak wogóle czuję, że moglabym nic nie jeść i to mnie trochę niepokoi, bo słyszalam, że są różnie efekty tej diety. Jak nie efekt jojo to nawet anoreksja. Mama prawie 21 lat (więc nie jestem po 40-stce :smile:)
Ale mimo tych wszystkich ostrzeżen postanowilam spróbować. Podjęłam tę decyzję w listopadzie i dojrzewalam do niej przez półtorej miesiąca. Znajoma mojej mamy schudla dzięki niej 8kg, a potem następnych 17:) Jeje rezultat mnie zachwycił!
Ja w poniedzialek ważyłam 64 kg(a nie mojej poprzednie 67,5). Teraz nie wiem bo jestem chora na angine i nie moge sprawdzić.
Dziękuję tym, które we mnie wierzą! zdaję sobie sprawę że teraz trzeba się kontrolować:smile:
DZIĘKUJĘ :cool: