Kup dietę
Zaloguj się

Temat: początek 16 kwietnia - razem łatwiej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika czarnakrowawkropibordo

czarnakrowawkropibordo

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2012, 12:23

Zaczynamy w poniedziałek, żeby na majówkę wyglądać, jak należy.
przyłączajcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agata713

agata713

  • Dołączył: 2010-09-24
  • Miasto: Wrzosy
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 18:11

czarnakrowawkropibordo - nie martw się, to jest normalne, przez pierwsze 3 szybkia utrata kilogramow zwizana jest w duzej mierze z utratą wody z organizmu, nawet gdy się duzo pije, potem to organizm reguluje.  za to pod koniec diety każdy dzień będzie procentował utratą gównie tłuszczyku. zważ się pod koniec diety to na pewno będziesz miała miłą niespodziankę:) chociaż myślę, że nie kilogramy są najważniejsze tylko to jak się ze sobą czujesz:) trzymam kciuki

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnaa.owcaa

czarnaa.owcaa

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 18:15

@czarnakrowawkropibordo - jak to? musisz coś źle robić, albo masz baaardzo spowolniony metabolizm - spróbuj jakąś herbatę z sensem albo czerwoną...nie może tak być że się katujesz a tu waga w górę!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czarnakrowawkropibordo

czarnakrowawkropibordo

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 18:50

Przed dieta chodziłam do toalety nawet 3 razy dziennie - to ta dieta mi tak zepsula. Czuję sie okropnie. Brzuch twardy i boli. Pomocy!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnakrowawkropibordo

czarnakrowawkropibordo

  • Dołączył: 2010-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 68

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 18:50

Przed dieta chodziłam do toalety nawet 3 razy dziennie - to ta dieta mi tak zepsula. Czuję sie okropnie. Brzuch twardy i boli. Pomocy!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnaa.owcaa

czarnaa.owcaa

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 18:56

w takim wypadku, moim zdaniem, apteka i herbata z senesu - powinno pomóc dość szybko (w diecie jest powiedziane, że mogą być problemy z wypróżnianiem, jak pierwszy raz ją stosowałam to też rzadko chodziłam do toalety)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika latajaca

latajaca

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 19:33

Kochana a może poprostu zrezygnuj z niej i nie męcz się? Twoje zdrowie jest najważniejsze!!
Zdjęcie użytkownika czarnaa.owcaa

czarnaa.owcaa

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 20:06

ja bym nie odpuściła ale ja jestem psychopatką ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackRose7

BlackRose7

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 09:44

A powiedzcie mi jak w swoich dietach macie dzień 7? Na nim właśnie dziś jestem i zauważyłam, że w niektórych jest do lunchu owoc a w innych nie. I jak to tak bez kawy rano. Ja niby w swojej diecie nie mam owocu, ale zważywszy na to, że na kolacje nie ma nic to chyba zjem tak jak w innych jadłospisach jest.

Zdjęcie użytkownika czarnaa.owcaa

czarnaa.owcaa

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 10:18

ja mam w swojej owoc, a brałam z tej "oficjalnej" strony kopenhaska.eu i jej wierzę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika latajaca

latajaca

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 13:23

Ja to sama co

czarnaa.owcaa

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.