Temat: kopenhaska- start 19.03

u mnie jest wszystko w porządku,,, ale też stwierdziłam, że nie ryzykuje i nie przemęczam się po pracy tylko na spacer z psem i w domu leniuchowac...co by nie zwalać na siebie obciążenia tak na wszelki....

A nie mowilam jak wchodzi sie na wage i widac ze kg jest mnie to odrazu lepsza motywacja, powiem wam ze dzis po sniadaniu nie bylam glodna i nawet jak przygotowywalam obiad to nie mialam jak wczoraj ze myslalm ze zaraz umre z glodu hahah dzis spokojnie nie bylam glodna zjadlam bo byla pora, wlasnie jestem po spacerku z córka i czuje sie rewelacyjnie nie czuje sie oslabiona zazwyczaj mam rano kryzys a dzis nie zobaczymy moze przed kolacja bedzie kryzys :/ 

1

a ja tak się zastanawiam czy nie zacząć od jutra znowu...

u mnie dziś 3 dzień i trzeci kilogram w dół:):):) wczoraj mimo, że byłam z narzeczonym na kebabie (ja piłam tylko wodę;p) to nie było tak strasznie. Czuje sie jakoś dziwnie mocno zmotywowana i nawet nie mam ochoty na podjadanie. Boje sie tylko weekendu bo w piątek mam urodziny przyjaciółki a w sobotę i niedziele po 13 godzin zajęć na uczelni... :/ od 8:00 do 21:00:(  jak wytrzymam weekend to czuje że dam rade 13dni!:) Za Was też trzymam kciuki!:)

Dokładnie ja bardzo boje sie tego weekendy ja rowniez mam uczelnie od rana do wieczora boje sie ze ulegne :( ale jezeli dam rade to tak samo jak WIOSNA25.03 dam rade wytrwac do konca, a i mam pyt jak wy zrobicie jutro rybe ? bedziecie ja obtaczac w mące i jajku a potem smazyc na glebokim oleju? bo tak szczeze to smieszne jak dla mnie :/  skoro dieta to bez smazonego raczej! 

nati8989nati

Lunch – ryba – pstrąg, dorsz, sola. Solimy rybę z obu stron 
(niewiele!), skrapiamy cytryną i owijamy folią. W piekarniku 
pieczemy – nie wysycha, jest smaczna i bez tłuszczu.

nati8989nati będziemy się wspierać razem:) i na pewno damy radę, największy problem to chyba zabieranie wszystkiego w pojemnikach i noszenie ich cały dzień:/ no ale trudno, to tylko dwa dni:) wszystko da sie wytrzymać:)

Cześć wam ja już jestem na 4 dniu...i tylko kilogram mam za sobą:(  Słuchajcie jem tak jak trzeba jak jest w jadłospisie jedynie zamieniam szpinak na brokuły...Robię brzuszki...i za każdym razem jak coś zjem mam tak nadęty wielki brzuch że płakać mi się chce...ja nie wiem czy coś źle robie?

Ja się chyba normalnie poddam:( masakra