Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ASkinny

ASkinny

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 17:55

Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)

Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01

Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2012, 09:53

ja codziennie to chyba na wagę wchodzę z 6 razy takie małe uzależnienie :P
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anielica1986

Anielica1986

  • Dołączył: 2011-11-03
  • Miasto: Białogard
  • Liczba postów: 418

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2012, 10:06

Elizabeth88 napisał(a):

ja codziennie to chyba na wagę wchodzę z 6 razy takie małe uzależnienie :P
haha ja w sumie ze 2-3 razy to też :P takie to głupie no ale cóż, ciekawość silniejsza od rozsądku haha.
A powiedz jakie wcześniej diety stosowałaś, które były skuteczne?? bo widze ze wage wyjściową miałaś sporą i już soro straciłaś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2012, 10:17

ja też ćwiczę ale powiem Wam że praktycznie nie jestem głodna i musze się zmuszać bo trzeba coś wrzucić w siebie by schudnąć bo głodówek już nie uznaję 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czek0lad0wa

czek0lad0wa

  • Dołączył: 2008-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2012, 12:09

ja się w ogóle nie ważę bo nie mam wagi teraz ;D chyba jakąś kupię, bo mnie ciekawość zżera ile teraz mam :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

18 lutego 2012, 16:04

mi jak waga się popsuła to tego samego dnia biegałam po sklepach  i kupiłam nową :) masakra jednym słowem 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czek0lad0wa

czek0lad0wa

  • Dołączył: 2008-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 12:05

Hej :)

jak samopoczucie? ja dzisiaj 5 dzień i tryskam energią. dzisiaj zaczynam treningi na skakance, będę skakała po 30min dziennie :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 13:04

też będę szaleć z skakanką :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 13:17

 ja dzis dzien 7 ale wczoraj byłam na weselu zjadłam obiad kapusta kluski slaskie i rolade wołową no i do tego pare piwek... ale waga nie poszla w góre i czuje sie dobrze... chyba nie bede jej przerywac
Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 18:42

ja w końcu mam wagę poniżej 80 doczekałam się w końcu 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 18:58

mamy ten sam cel ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.