Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
28 z 44 strona 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344
Zdjęcie użytkownika ASkinny

ASkinny

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 17:55

Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)

Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01

Zdjęcie użytkownika Elizabeth88

Elizabeth88

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1461

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 17:13

chyba raczej nie zaszkodzi 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 17:17

tez tak sądziłam ;]
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natisiam

natisiam

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:00

i jak tam dziewczyny? juz po kolacji?
Zdjęcie użytkownika czek0lad0wa

czek0lad0wa

  • Dołączył: 2008-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:13

hej :)

ja właśnie po kolacji, narazie jest dobrze :) jak u Was?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:17

ja właśnie wcinam jogurt naturalny... troszke mnie cofa ale mus to mud :D
Zdjęcie użytkownika natisiam

natisiam

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:22

ja juz tez po. myslalam ze pierwsze dni beda gorsze ale narazie jest luz :)
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:24

pisza że jakies obiawy w pierwszych dniach... ja nic zlego nie odczuwam także ;)
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:25

i w dodatku jestem pełna ;d
Zdjęcie użytkownika czek0lad0wa

czek0lad0wa

  • Dołączył: 2008-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:26

o ja też już najedzona :) ale najgorszy głód mam po 22...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szarlotka2020

szarlotka2020

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 18:28

dziewczyny mam pytanie ćwiczycie podczas diety??
Doładuj więcej
28 z 44 strona 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.