Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)

a ile teraz wazysz bo juz nawet nie wiem czy pisalas wczesniej

 u mnie widzisz na wykresiku ile waze :D

PRZY 175 CM WAŻĘ 90 KG 

acha tez musisz co chwilke siusiac ja to juz jak siadam to konca nie widac z 3  4 razy na godz musze do lazienki latac

 

JA TEŻ PIJE SIE DUZO WODY ;)
no ja normalnie pilam zawsze bardzo malo a teraz to staram sie pic te 2 litry i niezle mi to wychodzi bo mieszcze sie w 2i pol do 3 l na dzien :D
JA TO SAMO;) POLUBIŁAM WODĘ NIEGAZOWANĄ ;)
kurde kobitko teraz widze twoje zdiecie przeziesz ty to laska nie z tej ziemi co ty sie odchudzasz :D
ALE JEDNAK TA WAGA JEST CHODZ MOZE NIE WIDAC BO JESTEM WYSOKA... ALE MI SAMEJ NIE PASUJE I SIE NIE CZUJE W SWOJEJ SKÓRZE DOBRZE...
no ja rozumie cie bo ja mam 168 niby 69 i pol kg normalnie powinnam wazyc 68  wszyscy mi mowia ze zle nie wygladam i ze nie jestem gruba a ja sie widze moimi oczami i stwierdzam ze tu jest te 10 kg za duzo
NO WŁASNIE MNIE TAK SAMO MÓWIĄ ALE JA WIEM SWOJE I CHODZI O TO BYM JA SIE DOBRZE CZUŁA Z TYM A NIE INNI CO MNIE OBSERWUJA TO MI MA PASOWAC ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.