Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ASkinny

ASkinny

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 17:55

Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)

Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01

Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 11:33

ja cztalam ze w tej wadze zazwyczaj sie chudnie od 4 do 8 kg
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 11:57

chcialam napisac w tej diecie a nie wadze :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika woniek

woniek

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 12:02

kawa wypita do godziny 9
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 12:27

jop wypita dzis sie udalo :D
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 12:27

woniek od katowidz do rybnika nie daleko :D
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 12:28

wazyl sie juz ktos nie zaliczajac mnie ??

 

Zdjęcie użytkownika woniek

woniek

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 12:32

no nie daleko fajnie mieć wsparcie jeszcze tak blisko. idę szykować sobie obiadek dziś jajeczko marchewka i serek wiejski mniam :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TaNiedobra

TaNiedobra

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 12:35

woniek właśnie to pochłonełam i czuje sie nażarta!

naddia a jak! ja sie ważyłam -3kg 4 dzień

Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 13:36

no to TANIEDOBRA motywujesz mnie jeszcze bardziej
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 13:37

Wejdę na wagę dopiero 20 lutego.Po zakończeniu etapu "kopenhaska".
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.