2 lutego 2012, 17:55
Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)
Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01
2 lutego 2012, 22:47
Zala21 Ja niestety na chwilę obecną nie mogę zmienić numeru telefonu, bo za dużo mam spraw w toku, ale się do tego przymierzam:P No i mój wie, gdzie mieszkam, bo nie raz u mnie zostawał. Obecnie mieszkam sama i na weekendy u mnie śpi, a adresu nie zmienię:P Chyba wezmę go na sposób i pozwolę, żeby to on mnie zostawił, bo inaczej nie będzie. Tylko muszę jeszcze znaleźć dobry powód:)
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto:
- Liczba postów: 81
2 lutego 2012, 22:58
ja skończyłam i wyszłam juz teraz kończe II stabilzacje z diety norweskiej bardzo podobnej ( tylko z wieksza iloscią kcal) 14 dniowej schudłam na niej 8 kg plus 3 dni przed dieta jadłam gotowane warzywa wode z cytryną i na obiad gotowaną rybą zleciało 2 kg + przez cały czas ćwiczyłam i ćwicze :)) wiec 5 dni wg mnie za dużo nie wierze że "musisz się tak oczyszczać"
![]()
ale i tak kcikasy mocno trzymam :)
2 lutego 2012, 23:00
czekoldowa napisał(a):
ja skończyłam i wyszłam juz teraz kończe II stabilzacje z diety norweskiej bardzo podobnej ( tylko z wieksza iloscią kcal) 14 dniowej schudłam na niej 8 kg plus 3 dni przed dieta jadłam gotowane warzywa wode z cytryną i na obiad gotowaną rybą zleciało 2 kg + przez cały czas ćwiczyłam i ćwicze :)) wiec 5 dni wg mnie za dużo nie wierze że "musisz się tak oczyszczać" ale i tak kcikasy mocno trzymam :)
Czekoladowa,a prosze napisz mi czy jestes zadowolona z tej d.norweskiej?(po ilosci zrzuconych kg sadze ze tak/:)
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto:
- Liczba postów: 81
2 lutego 2012, 23:09
Jestem bardzo zadowolona i z czystym sumieniem mogę ja polecić ;) Ja oprócz diety ćwiczyłam i bez problemu wyszłam na stabilizacje bez napadów na fasfody czy słodycze ;) waga leci i moge "nieskromnie sie pochwalić'' że po z norweska + stabilizacja schudłam 12 kg ;))
i jestem w trakce wychodzenia na granice 1500 kcal ;)
2 lutego 2012, 23:20
Czekoladowa
przepraszam,ze dopytuje,ale nie doczytalam w necie.jak dlugo I faza?i jak dlugo planujesz byc na stabilizacji?:)
- Dołączył: 2011-12-29
- Miasto:
- Liczba postów: 81
2 lutego 2012, 23:26
Bo w necie tego nie znajdziesz II stabilizacje + plan ćwiczeniowy ułożyłam sobie sama
![]()
stabilizacje skonsultowałam ze znajomym dietetykiem zatwierdził wiec wprowadziłam w życie
![]()
Dieta ,Ćwiczenia suplementy, to moge powiedziec mój chleb powszedni interesuje mnie to nieziemsko
![]()
I stabilizacja trwa 5 dni oparta jest na produktach norweskiej z małymi modyfikacjami II stabilizacja trwa 20- 30 dni ;)) 12 kg dokładnie w 34 dni
![]()
2 lutego 2012, 23:28
czekoladowa,gratuluje wyniku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!dziekuje za odpowiedz:)
3 lutego 2012, 10:50
czekoldowa bardzo się cieszę i życzę wytrwałości w dalszych fazach:) Ja postanowiłam zrobić tylko 3 dni głodówki zamiast pięciu, a później kopenhaską, ale to też z innego względu. Bardziej mi to na rękę, tym bardziej, że teraz weekend..:)
ale i tak kcikasy mocno trzymam :)
stabilizacje skonsultowałam ze znajomym dietetykiem zatwierdził wiec wprowadziłam w życie 
I stabilizacja trwa 5 dni oparta jest na produktach norweskiej z małymi modyfikacjami II stabilizacja trwa 20- 30 dni ;)) 12 kg dokładnie w 34 dni 
