Kup dietę
Zaloguj się

Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ASkinny

ASkinny

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 17:55

Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)

Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01

Zdjęcie użytkownika Le.na

Le.na

  • Dołączył: 2012-02-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 137

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 12:41

do którejś z was która tu pisała że po pół roku zaczeła tyć po kopenhaskiej. ja też jestem przeciwna tej diecie,ale Z POWIETRZA SIĘ NIE TYJE musiałaś jest więcej bardziej tłusto,alboprzestać ćwiczyć.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Le.na

Le.na

  • Dołączył: 2012-02-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 137

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 14:17

http://blog-o-odchudzaniu.blogspot.com/2011/01/dieta-niebezpieczna-owszem-jest-taka.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika TaNiedobra

TaNiedobra

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 19:36

ja dołączam do forum! zaczynam od wtorku :D
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 14:02

Chciałabym się przyłączyć,ale nie wiem kiedy zaczynamy-wtorek czy środa??

Zdjęcie użytkownika ASkinny

ASkinny

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 20:07

zaczynamy w środę 8.02:)
Zdjęcie użytkownika woniek

woniek

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 20:15

ja chyba muszę jednak jutro zacząć, 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2012, 20:42

Ok.Mnie pasuje środa.Jutro zrobie sobie dzień nastawienia psychicznego;-)
Zdjęcie użytkownika ASkinny

ASkinny

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 01:04

Ciekawe ile nas będzie;)

Zdjęcie użytkownika woniek

woniek

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 16:52

słuchajcie zaczęłam już dzisiaj, wczaraj byłam na zakupach do diety :P aktualnie przygotowuje sobie bewsztyka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika woniek

woniek

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2012, 16:54

zastanawiam sie tylko czy chociaż troche soli można użyć w tej diecie bo te potrawy są okropne

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.