2 lutego 2012, 17:55
Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)
Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01
- Dołączył: 2012-01-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 8496
2 lutego 2012, 22:11
Ja biegałam całe wakacje prawie (mieszkam na wsi) ale pod koniec bardzo bolała mnie głowa ponieważ mam niestabilność kręgosłupa, także u mnie też już odpada. Robię tę a6w ale już wiem że w połowie ją przerwę i zmienię na te ćwiczenia: http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/skuteczne-cwiczenia-na-plaski-brzuch/ bo wychodzę z założenia, że nie chcę kaloryfera tylko żeby brzuch nie odstawał. Ale zawsze to jakaś aktywność ;)
No i ta dieta... Tęsknie za owocami (bo na SB przez pierwsze dwa tygodnie nie można) ale już niedługo :)
2 lutego 2012, 22:13
Wiesz co? zaczynam się zastanawiać czy czasem Twoim problemem nie jest waga ale chłopak.. Boże gdyby mi mój powiedział że wyglądam jak świnia to by dostał w łeb by był koniec znajomości, po drugie jak można kogoś tak trzymać w domu???!! Ktoś kto tak robi to albo sam nie jest fair, bo ma obawy albo jest tak mało dowartościowany że tragedia. Mój facet poznał mnie kiedy ważyłam 69 kg, a teraz albo faktycznie albo udaje nie zauważył nawet że przytyłam, przynajmniej mi o tym nie mówi. Jedyny komentarz na moje ćwiczenia czy dietę jest taki "no jak już musisz to ćwicz, ok nie zrobię pizzy)... masakra z tego co czytam...
- Dołączył: 2012-01-26
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 8496
2 lutego 2012, 22:13
ASkinny - nie obrażając nikogo, czy on jest chory?! Jak może tak mówić, przecież to okropne... Z jednej strony zazdrosny o Ciebie a z drugiej takie słowa... Musisz być silna i pokazać mu, że potrafisz nawet bez niego!
2 lutego 2012, 22:14
ja kiedyś robiłam 8 min ABS, buns, arms, itp. i widziałam rezultaty już po dwóch tygodniach, ale później wyjechałam na wakacje do Irlandii do pracy i nie miałam już na to czasu. Teraz się przymierzam do ćwiczeń tamilee web 'ja chce miec takie..' Już nawet ściągłam wszystkie części. Do tego dołączę zakupiony orbitrack i będzie:)
2 lutego 2012, 22:17
No każdy mi mówi, że głupia jestem, że inni by z nim nie wytrzymali.. Musiałam wyrzec się wszystkich przyjaciół, kontaktów, treningów i wyjść z domu, a wszystko kosztem miłości.. Teraz wiem, że źle zrobiłam, ale czasu nie cofnę.. Byłam głupia;) Mam 20 lat i ważę prawie 100kg.. To nie normalne, żeby się doprowadzić do takiego stanu.. Dlatego postanowiłam coś z tym zrobić.
2 lutego 2012, 22:19
Wiesz co ? Byłam w podobnym związku (z tym że bez wyzwisk od świń, bo ważyłam wtedy z 60 kg:D) przez 3,5 roku, on mógł wszędzie, ja nigdzie (bo go zdradzę), nie miałam ani jednej przyjaciółki, bo wszystko padło jak się z nimi nie spoykałam. I co ? Po 3,5 roku znalazł sobie inną i mnie zostawił, teraz się cieszę, mam normalnego faceta...
