Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Pozdrawiam... ja tez zaczynam... moja waga 73, do straty 10, Ryba - powodzenia!
Dawaj znac jak sie czujesz, ja narazie jestem po kawie ale juz za 2 godzinki jajeczka:)

Trzymajcie sie!!!

Dziala Udalo mi sie zgubic 7 kilogramow

witam..mam pytanko,,widze ze bylas na kopenhaskiej,ja dfzis zaczelam,jest ciezko ale dam rade..zastanawia mnie czy moge jesc brokuly zamiast szpinaku bo dxzis nie moglam dostac w sklepie nigdzie,wiec kupilam brokuly,czytalam ze mozna je zamiennie stosowac,to prawda?i jak to jest z ta puszka owocow bo nie rozumiem tego za bardzo..pozdrawiam,,
Dołączam się i zaczynam dziś! zobaczę jak to będzie, bo opinie są różne, a i jadlospisy też się różnią, nieznacznie ale jednak. Do dzieła!!!!
Od wczoraj 1kg za mną.Wiem że to dopiero spada woda,ale i tak się cieszę,wiem że codziennie będzie mnie mniej.Czuję się dobrze i nie tęsknię za jedzeniem.Nastawiłam się psychicznie do tej diety i to mi pomaga.Jutro mam urodziny syna,nie wiem co zrobić żeby nie ruszyć tortu.Muszę coś wymyśleć.Trzymajcie się ja teraz idę zjeść jogurcik naturalny.Fuuuuj.Ale jak chcę być szczupła to muszę cierpieć,niestety.
Czy do tej diety koniecznie potrzebna jest kawa?? Dajcie znać :) Pozdrawiam

Witam
Czy do diety 13-dniowej konieczna jest kawa? dziewczyny poratujcie, pozdrawiam

dziewczyny poratujcie,
czy w diecie 13 dniowej konieczna jest kawa ? :)

Moze byc herbata tylko zeby miala kofeine :)
Hej dziewczyny :smile: Chetnie sie do was przylacze od jutra (a co mi tam :smiley14:) Rybko trzymaj sie i nie tykaj tortu :smiley12: Pozdrawia:kissing: Ps: dzien od kawki mmmmm

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.