Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

czesc bylam na tej diecie i pozbyłam sę 5kg trwale bez efektu jojo. Życze powodzenia i wytrwaj na tej diecie bo naprawde warto.

Cześć wszystkim jestem 2 raz na kopenhaskiej.Za pierwszym 5 kg mniej licze na tyle i tym razem . pozdrawiam wszystkie dietowiczki.:smiley24:

WITAM SERDECZNIE WSZYSTKIE "DIETOWICZKI"!!!!! WLASNIE MIJA MI TRZECI DZIEN DIETY. JEST CIEZKO, ALE JAKOS WYTRZYMUJE, BO WIEM, ZE TO DZIALA!DIETE STOSOWALAM JUZ DWA RAZY I ZA KAZDYM RAZEM UBYWALO MI 8 KG.NIE ZAOBSERWOWALAM EFEKTU JO-JO A NAWET MYSLE, ZE POZNIEJ TEZ SIE NIECO CHUDNIE TYLKO TROCHE WOLNIEJ.PO ZAKONCZENIU DIETY NALEZY CWICZYC PRZYNAJMNIEJ 2 RAZY W TYGODNIU PO GODZINIE, WTEDY MOZNA JESC TO CO SIE LUBI, NIE WYLACZAJAC SLODYCZY, OCZYWISCIE W ODPOWIEDNICH ILOSCIACH.MOJA RADA:PIJ WODE PRZED POJAWIENIEM SIE POCZUCIA GLODU(POMYSL Z GRYZIENIEM BARDZO CIEKAWY-WYPROBUJE),JESLI BARDZO BOLI ZOLADEK Z GLODU PRZYLOZ CIEPLY KOMPRES NA BRZUCH LUB WEZ GORACA KAPIEL,MASUJ TEZ PUNKT AKUPRESUROWY NA NADGARSTKU TAM, GDZIE LACZY SIE PALEC WSKAZUJACY Z KCIUKIEM.JESTEM MAMA DWOJKI DZIECI,PO PIERWSZEJ CIAZY I ZAKONCZENIU KARMIENIA Z POMOCA TEJ DIETY I CWICZEN UDALO MI SIE SCHUDNAC OK.20 KG(Z ROZMIARU 46 NA 40),OBECNIE LICZE NA PODOBNY EFEKT.KIEDY MI CIEZKO OTWIERAM SZAFE I OGLADAM MOJE FAJNE CIUCHY W ROZMIARZE 40, TO BARDZO MOBILIZUJE!APELUJE DO DZIEWCZYN, KTORE KARMIA:WIEM, ZE WIELE Z WAS NIE JEST ZADOWOLONYCH ZE SWEJ SYLWETKI, ALE NIE STOSUJCIE TERAZ TEJ DIETY, BO MOZECIE STRACIC POKARM! POZDEAWIAM SERDECZNIE, ZYCZAC SPEKTAKULARNYCH EFEKTOW! :smiley24:

hejka =] ja jestem na 5 dniu kopenhagi i czuje sie wspaniale.... wczesniej miesiac byłam na diecie 700 kalorii ale kilka dni pofolgowałam sobie i znowu mi troche wrociło wiec wziełam sie za kopenhage =] jak narazie jest dobrze=] juz kilka razy ja stosowałąm za pierwszym schudłam kilkanascie kilo bez jojo i jeszcze potem leciały kiloski =] potem za kazdym razem nie mogłam wytrzymac ale teraz mam dobra motywacje =] tylko za guma tak baaardzo teksnie =/ ejj a czy ktos wie czy mozna uzywac takich płatkow odswiezajacy mietowych?? :smilie5:

Ja ukonczylam tą dietke juz troche czasu temu;-) Cos kolo tygodnia, na diecie bylo dobrze , i jak skonczylam to sie tez dobrze czulam. Najgorsze jest jednak to ze teraz mimo ze jem malutko i niskokalorycznie to waga stoi jak zakleta w jednym miejscu , juz tak tydzien ;-/ cwicze, prawie nie jem, a waga ani drgnie ;-/ Juz powoli czasami zaczynam zastanawiac sie czy ja moge schudnac ;-/ Ale nie poddam sie bo latem mam zamiar ladnie prezentowac sie w stroju kąpielowym ;-) Bądzcie dzielne, ja tez bede ;-)mUaaaaaaaa :**********

no raczej... chyba nie widziałam jeszcze tekiej diety w ktorej na obiad byłaby np. jedna marchewka tylko =P:smilie6:

dawno temu kiedy jeszcze nie była tak popularna u nas ta dieta wypróbowłam ją i mogę powiezieć że jest to jedna z gorszych diet. bardzo szybko zrzuciłam kilka kg. ale jeszcze szybciej przybrałam następnych dwa razy więcej. przez tą dietę zniszczyłam sobie cerę- stała się ziemista i odwodniona, zaczęły wypadać mi włosy a paznokcie były kruche i łamliwe. naprawdę nie polecam!!!

jesz wszystko co jest napisane ;-) ja nie przytylam po skonczeniu, tylko waga stoi, i wcale mnie to nie cieszy ;-/ bo prawie nic nie jem a waga stoi.

jesli chodzi o cm, mozna pooczytac u mnie w pamietniku.

A cere mam ladniejsza, nic mi juz nie wychodzi, i skora jest jakby mlodsza.

Witam wszystkie laseczki na diecie:) Ja rozpoczełam diete dzisiaj narazie czuje sie dobrze ale to pewnie dlatego, że wzoraj sobie pofolgowalam ciasteczka, kanapeczki, frydeczki itp.. 6dni byłam na diecie ryżowej i schudłam 5kg. Teraz przeszlam na kopenhaska i chce zrzucić jakieś 10-11kg czy to możliwe jeżeli bede jeszcze ćwiczyć może ktoś mi odpowie czy to możliwe:(?