© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2007, 22:37
BO PISZESZ ZE TERAZ IDZIE WOLNIEJ. 13 lutego 2007, 08:33
14 lutego 2007, 11:24
.moja waga przed dieta 68kg zobaczymy jak bedzie po.jutro sie bede wazyc to dam znac.pozdrawiam
14 lutego 2007, 16:36
14 lutego 2007, 20:35
czesc!pewno ze mozesz pic herbate zamiast kawy. ja jestem 2 dzien na diecie jak narazie super. Raz juz ja stosowalam to mysle ze teraz tez wytrzymam.Pozdrawiam i trzymam kciuki damy rade!!!
15 lutego 2007, 14:36
.napiszcie jak wam idzie .pozdrawiam
15 lutego 2007, 16:13
wie moze któraś z was dziewczyny które stosowaly kopenhaską czy mozna w tych 2 litrach płynów dziennie uwzględnić herbatę zielona, czerwona czy jakąś inną np. z chromem i l-karnityną?
15 lutego 2007, 16:29
czy to nie masochizm zaczynac dietę w tłusty czwartek? jeszcze w dodatku kopenhaską? ja w każdym bądż razie zaczęłam i to nie sama bo z moją kochaną drugą połówką!! wyobrażacie sobie nie dość że siebie katuję to jeszcze chłopa?!mam jednak kilka pytań do osób już doświadczonych. po 1 czy w płynach wypijanych dziennie można uwzględnić herbatę oczywiście nie slodzoną ale czerwoną zieloną czy z chromem i l-karnityną? a po 2 nie za bardzo łapię wielkość porcji kubek kawy byl ok ale brokuł? wtrząchneliśmy po 1 całym na łebka - ? strasznie się zapchaliśmy- oboje mimo że ja waże 60 a mój Mysz- 105 kilo
i dalej mam problem z obiadem - cała sałata? a stek 200 g na łebka? trochę mi to nieracjonalnie wygląda zwłaszcza ze względu na różnicę wagi. czy ja nie powinnam zmniejszyć porcji? POMOCY to dopiero pierwszy dzień i nie chcę jej zniweczyć już dziś!!!
17 lutego 2007, 16:09
Witam!! co tak malo wpisow nikt juz tu nie zaglada
Mi juz leci 5 dzien na diecie troszke dzis opadlam z sil ale wazylam sie wczoraj 2 kg mniej A jak wam idzie?????????????
17 lutego 2007, 18:40
