Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Każda dieta powoduje efekt jojo jeśli po jej zastosowaniu wrócisz do tych samych nawyków w jedzeniu co wcześniej. Na diecie kopenhadzkiej napewno sie chudnie (jestem na 11 dniu diety i juz mi zlecialo 8 kg). Moim zdaniem do zwykła głodówka, je się malutko i w określonych godzinach i najważniejsze nie je się po 18 i nie pije alkoholu. Po części przyznam ci racje, że jest troche niezdrowa bo to ekstremalna gołdówka, ale raczej nikomu nie zaszkodzi a jeżeli ktoś się źle na niej czuje zawsze może przerwać. Pozdrawiam i życze powodzenia!!!

ja jestem dopiero drugi dzien na tej diecie i czuje sie fantastycznie, mieso zastepuje tofu z l carnityna, jem duuuuze porcje, ale wiecej niz 2 szklanki jogurtu i tak mi nie wejda;)
myslalam, ze bedzie gorzej, no ale to dopiero drugi dzien minal...
oj, tak bym chciala wytwac do konca...

jestem na tej diecie juz 4 dzien jest niezle z jedzenie da sie wytrzymac spokojnie tylko dzisiaj jest mi slabo Boje sie tylko ze nie schudne tyle co bym chcial na razie uszedl 1 kg :crying: a i ma pytanie czy niejedzenie posilkow o stalych godzinach niszczy efekt diety?? gdyz ja chodze do szkoly wiec trudno mi jest jesc szpinak alebo salate lub gotowane mieso w szkole

powinno sie jesc raczej o stalych porach

ja jestem dwa tygodnie po kopenhadzkiej bylo ciezko i troche podjadalam ale nie narzekam 4 kilo spadlo moglobyc lepiej ale niestety pare razy podjadlam waga  dalej ta sama takze nie jest zle zycze wszystkim kopenhatkom powodzenia i wytrwania

  cześć . pozdrawiam wszystkich.jestem 11 dziń na tej diecie i schudłam 4,5 kg. bardzo się cieszę .mam jeszcze do stracenia 7,5 kg. czuję się super.trzymam kciuki za wszystkich dietowiczow i nie dajcie się pokusie bo wiosna tuż tuż .Postanowiłam jeszcze że przez okres Postu nie zjem ani grama słodyczy i ciasta .

Dzisiaj zaczełam kopenhaską!!!! mam do zgubienia 6 kilo.muszę dać radę!!!trzymajcie  kciuki!!!!

Ja nie wytrwałam na kopenhadzkiej. Bo nie umiem zyc bez zucia gumy. A w tej dziecie jest to zabronione

Mija pierwszy dzień mojej  diety.jestem głodna!!!!!!!!ale dam rade!!!