Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Nie polecam!Schudłam 7 kg ale wróciło mi po miesiącu.Do tego utrata koncentracji i potworny głód.
 Mam moze głupie pytanie ale jak przygotowujecie ten befsztyk? i  na czym smazycie mieso? robie przygotowania:)
befsztyk-plaster wołowiny lub filet z kurczaka rozbijałam tłuczkiem i na teflonowej patelni ,bez tłuszczu smażyć,lub grill
Doris ja przeczytalam ze moge miec albo 1 kostke cukru albo dodac mleka dziex za rade juz sobie sprawilam zwykla czarna no ale te 2 w jednym sa pyyyyszneee !! :P wczoraj byl moj 1 dzien i wypilam ta neske i dzisiaj rano 1 kg mniej
działa, ale nigdy nie wytrwałam na niej do końca, i nie osiągnęłam takich wyników jakie są opisane... Pozdrawiam :)
3lata temu stosowałam tę dietę i schudłam 6 kilo ....a potem nadszedł dzidziuś  i przybrałam z nawiązką, co teraz próbuje zlikwidować
Kawe mozna z mlekiem chudym, nie szkodzi :) Jesli ktos nie lubi to moze byc herbata. Ja do kawy dosypywalam cynamonu, bo zwykla mnie mdlila.
Trzymam kciuki!

witam,nareszcie znalazłam forum które mnie interesuje,zamierzam zaczac diete kopenhadzka-kto zacznie ze mna

jak sie tu pisze?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.