11 stycznia 2007, 21:11
hej ja mam zamiar zaczac dietke od poniedzialku stosowalam juz ja w zeszlym roku ale tylko p[rzez tydzien i schudlam 6 kg. Teraz chciala bym wytrzymac te 13 dni..mam nadzieje ze mi sie uda tylko boje sie tego ze po niej tak jak w zeczlym roku przytyje i to jeszcze z nawiazkaa to dla tego ze zuce sie na jedzenie i bede jesc jesc i jescze raz jesc... a tego nie chce, chce po 13 dniowce nadal stosowac diete w postaci ograniczenia posilkow nie jedzenia po 18 cwiczen oraz nie jedzenia slodyczy... musi mi sie to udac bo chce schudnac 25 kg bo waze 90.... ;( trzymajcie kciukija tez za was bede ;* odezwe sie jeszcze
12 stycznia 2007, 21:57
czesc dziewczynki. Ja jestem 8 dzien na dietce. jest ok . Mysle ze dam rade . Rezultat 4 kg
:smiley24:
13 stycznia 2007, 08:55
dziewczyny mama bardzo wazna sprawe!! sluchajcie czy ta kawa to jaka ma wogole byc?? rozpuszczalna czy inka czy co?? ja dzisiaj zaczynam diete i wlasnie pije sobie nescaffe capucinno 3 w 1 i nic juz nie dodaje do tego ani cukru ani nic
( czy jak to sie tam pisze) dziewczyny powiedzcie czy moze byc neska ??:>
![]()
13 stycznia 2007, 16:16
I...N.A...Ja piję czarna kawe. Pedros fusiasta lub rozpuszczalną. Kawa nie moze byc z mleczkiem czyli Neska 3 w 1 odpada. pozdrawiam . Trzymaj sie dasz rade
13 stycznia 2007, 16:18
Poza tym pije duzo wody . Okoł 2,5 litra dziennie
13 stycznia 2007, 22:33
Witam.
Ja stosowałam dietę jakieś 3 lata temu i efekt bardzo pozytywny. Fakt byłam po 3 dniach wykończona i słaba, ale jak przetrwa się ten okres pierwszych dni to potem już z górki. Polecam. Ja zaczynam ją za 2 dni ponownie, po urodzinach chłopaka
![]()
musze schudnac jakies 8 kg!!
