Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

A ja jstem zadowolona, dzisiaj moj 3 dzien a rano na wage polecialam i 2 kg mniej :) czuje sie cudnie :) wczoraj nie zjadlam tylko jajek i schabowego bo byla niedziela a w sob. zapomnialam kupic :P
dzisiaj juz wypilam kawusie, zjadlam grzaneczke ktora byla pyszna i jestem przed lunchem :D :)) idzie mi suuuper :) fajna ta dieta :P codziennie rano ide siku i sikam i sikam po tej mineralceee :P ale warto siue tak meczyc :)) POZDRAWIAM ! ! ! napisze relacje przed impreza ktora mam w czwartek
yy jestem na 12 dniu.jeszcze tulko jutro i będe wolna.ta dieta mnie bardzo oslabiła a zrzuciłam na razie tylko 5 kg.5cm w talii, 2 w udzie i 2 w biodrach.Przypuszczam ze to na razie sama woda zeszła, ale całą ta dietę traktuje jako mocny kop do przodu i nie zamierzam na niej poprzestać.Później chyba pobęde na 1000 - czku i moze dalje bęe chudła a przynajmniej nie wrócił mi co straciłam.Nie miałam siły ćwiczyc więc od środy znów zaczynam orbiego męczyc.ja tą dietę rpzechodziłam już w sumie trzy razy.Zawsze po jakims czasie kg wracały ale moge się szczerze przyznac ze folgowalam soebie po zakonczeniu i nie patrzyłam co jem.teraz będzie inaczej.
Ja na tej dziecie wytrzymalam 5 dni. Po tym czasie zaczelo mi sie robic slabo i wogole czulam sie fatalnie. Moj chlopak jak zobaczyl menu na poszczegolne dni potargal kartke i zabronil sotsowania tej diety.Jednak przez pierwsze 2  dni nie odczowalam glodu ani zadnych dolegliwosci a waga regularnie spadala o okolo 1 kg dziennie.
hej! dzis jest moj 2 dzien pije wlasnie kawke i jest super nie jestem wogole glodna.. i mam nadzieje ze tak bedzie dalej juz mam 1,5 kg mniej ;] byle tak dalej bo jak juz pialam wyzej musze schudnac 25 kg ;[ mysle ze na tej diecie schudne ok. 8kg w tamtym roku schudlam 6kg w 7dni , trzymam kciuki ;*
witam Ja stosowalam ta diete jakies 3 lata temu.Dieta napewno dziala ja zamaist szpinaku i salaty wprowadzilam surowki badz odrobine gotowanego kalafioru schudlam wtedy 7kg bylam zadowolona z efektu bo utrzymywal sie okolo 2 lata potem kilka razy zabieralam sie za ta diete ale wytrzymywalam od 2-6dni.Od dzis znow jestem na tej diecie i tez dlatego odwiedzialam to forum nie wiem czy szukam poparcia ze dieta dziala czy wrecz przeciwnie i tylko po to by pobiec do kuchni po normalne sniadanko
witam Drogie Panie! Jest mi bardzo milo mogac z Wami poklikac! Jestem na tej stronie po raz pierwszy! Jesli chodzi o ta dietke to kilka lat temu udalo mi sie na niej niezle schudnac bo bylo tego az 10 kg do tego porzadne cwiczonka i byl efekt ale niestety zaprzepascilam to wszystko! Teraz mam zamiar znowu na nia przejsc bez pozniejszego obzarstwa i powiem szczerze licze na to ze mnie wesprzecie milym slowkiem.Ja za Was wszystkie moooocno trzymam kciuki i goraco pozdrawiam!!:)
dziewczynki pisac jak wam idzie !! powspierajmy sie troszke i lawtiej bedzie nam wytrwac !!;)) konczy sie powoli moj 2 dzien i jest ok! trzymam  kciuki
jestem na kopenhaskiej trzeci dzień,jest ciężko,wczoraj miałam kryzys ale dałam rade.Byłam na tej diecie 3 lata temu i schudłam wtedy 5 kg.,teraz znowu zaczęłam bo przytyłam w ciąży 20 kg.,odstawiłam maleństwo od piersi i zaczynam.JESTEM CIEKAWA JAKI OSIAGNE EFEKT

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.