Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Dzien 2-gi... spalam 10 godzin zasnelam o 9tej wieczorem! O.o chyba bylam zmeczona znaczy raczej musialam byc... | czuje sie lekko... czuje wode w moim organizmie ;D
dziś mój 6-ty dzień i jest ok. moja silna wola i wytrzymałość mojego organizmu są pozytywnie zaskakujące. powinnam dotrwać do końca. zobaczę efekty. dziś miałam tak cieżie łydki jakby każda z nich ważyła po 5 kilo. ale cóż trzeba sie trochę pomęczyć.teraz mi burzczy w brzuchu bo zapomniałam sobie mięcha odmrozić .buuu
pozdrawiam i zyczę wytrwałości
Hej macie moze przepis na jogurt naturalny? i to maja byc 2 3 szklanki czy dwietrzecie szklanki ??

Ja zaczynam ale idzie mi srednio. Caly dzien mysle o podjadaniu nie jestem w stanie pracowac. Juz sie skusilam ja jabluszko. Za 45 min koncze prace i jeszcze czeka mnie jazda rowerkiem do domu jakies 45 min. Mam nadzieje , ze dojade   W domku to juz bedzie wypas - KOLACJA
Zobaczymy jak jutro minie mi dzionek. Pozdrawiam

czesc wszytkim kopenhowiczom:) rolka- ja kupuję jogurt danona. to mają być 2 albo 3 szklanki. skorzystaj z tego link abardzo przydatny i wszytsko jest opisane.
http://www.dietakopenhaska.westld.com/
pozdrawiam
p.s. dziś jest mój 6 dzień i jakoś to mija:) uff
Hej dziś mój 3 dzień
trzymam sie nieźle
mam nadzieje ze wytrwam
pozdr.
Ja zaczynam od jutra.
No to w takim razie powodzonka. Jutro bedzie moj 3 dzionek.
Dobrze , ze pogoda w miare dopisuje to zapomina sie o jedzeniu. Najwazniejsze jest nastawienie i PAMIETAJ jutro masz wstac prawa noga
pewnie ze wstane prawa noga.Jutro mam jazdy próbne na prawo jazdy,.A samochody to ja kocham najbardziej na swiecie.A jazda nimi to dla mnie jak chodzenie po niebie.
Nom ja tez dzien 3! Jest ok ale jakas zmulona chodze... jutro twarozek mniamki mniamki ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.