6 lipca 2007, 13:14
Kochane - ja po czterech dniach mam 3 kilogramy mniej. Nie jest lekko, ale daję radę. Jak widzicie na pasku mój cel 74 osiągniety - teraz mam zamiar przesunąć pasek do 68. Zobaczymy co z tego wyniknie. Ja w diecie nie zmieniam nic - jem tak jak książka pisze, ale soli brakuje mi jak nie wiem co. Pozdrowienia i trzymajcie się
6 lipca 2007, 14:57
Hej,
DZIUBASEK nie jadłam twarożku:) Nie lubie, poprostu zjadłam posiłek bez niego:)
Nie ćwicze bo mi się nie chce- leń:) Pewnie gdybym ćwiczyła schudłabym więcej niż 3kg przez tydzień ale nie jest źle:) Pije 2-3 litry wody mineralnej.
A ta kawa rano jest bardzo hm wypróżniajaca:))))))
6 lipca 2007, 16:01
Huh dziewczyny właśnie mija mi pierwszy dzień ;)
Nie jest źle ... o 17 jem obiad i to wszystko ;)
Obym wytrzymała te 13 dni !
6 lipca 2007, 16:16
sladami Nicoole tez jestm na pierwszym dniu i rowniez o 17 mam obiad i koniec na dzis;/wypilam z dwa litry wody pare zielonych herbat i pewnie bedzie jeszce dwa litry wody i pare herbat....mam takie glupie pytanie bo jestm chyba dziwna ja sie strasznie zapycham tym jedzeniemj wogole niejstem glodna..czy to normalne?bo zawsze wszyscy narzekaja ze jest sie glodnym a ja wrecz na odwrot;/
6 lipca 2007, 16:52
właśnie mam bardzo ważne pytanie do dziewczyn które sa juz po 4 dniu??? czy Wy tez nie mogłyście dojesc salatki??? ja myslalam,ze pekne....
6 lipca 2007, 19:22
Wydaje mi się że to dlatego że wam się żołądek skurczył ;)
To chyba dobrze ;)
6 lipca 2007, 19:37
nawet zastanawiam się czy nie za dużo rzeczy w niej było. jezeli byla pokrojona jedna gruszka i jeden grejpfrut i kilka ziarenek winogrona to duzo??? aha ile jecie tego jogurtu???
6 lipca 2007, 19:55
tak ale ja mam dzis dopieo pierwszy dzien i juz sie zapchalam a co dopiero bedzie pozniej....a jogurcik Qpilam takie male bez cukru 150 gram chyba maja z Bakomy 1,5 tłuszczu!i bede jesc taki jeden~!
6 lipca 2007, 20:15
ale tam pisze 2,3 szklanki to wychodzi kolo 500 gram bo szklanka to 250
6 lipca 2007, 20:21
sa rozne wersje w jedenj pisze 2/3 szklanki w innej 2-3 szklanki tak samo z tym kurczakiem...nieoszukujmy sie dasz rade zjesc na raz 3 szklanki jogurtu?albo calego kurczaka?
