Temat: Dieta Kopenhaska dzień po dniu

magda gdzie jestes jak ci idzie ?

Hej Jagoa jestem! Dzis waga pokazala 65.9kg takze ciesze sie bo malymi kroczkami zblizam sie do celu. Wiesz ja tez tak mysle ze te dziewczyny byly slabe i moze wiek. Nie wiem czy wczesniej pisalam, ale latwiej te diete prowadzi sie jak jest sie mlodszym... Ja dalej licze kalorie i nie obzeram sie tylko wszystko z glowa dobieram i zapisuje aby byo mi latwiej. Dzis mam Marthe nasza maid przychodzi posprzatac i poprasowac takze ciesze sie ze bede miala czas tylko do spedzenia z corcia. Nie moge sie przyzwyczaic do tych wszystkich afrykanskich insektow, niesamowite jak w UK nie bylo nawet muchy! Milego dnia zecze i pozdrawiam x

ostatni dzień chociaż mnie to już nie przeszkadza dołożę troszkę i będę dalej na diecie. Dobrze się czuje bardzo poprawił mi się wygląd skóry tylko wory pod oczami mam znacznie większe. Wołowinę bardzo lubię tylko rodzina i znajomi narzekają (ci co nie wiedzą ) Ze zrobią coś do jedzenia a ja nie chcę ale...

Gratulacje!!! Dopiero teraz zauwazylam Twoj pasek i tylko sie cieszyc. 14.50 kg za Toba!!! Wspaniale! U mnie waga nadal spada:)

zdradz mi swój jadłospis proszę (robie oczy kota ze shreka ) 

:)))

ja na pewno nie zrezygnuje z jajek , wołowiny i ryb to są 3 rzeczy które będę jeść. Dorzucam do tego biały ser, brązowy ryż i warzywa i przyprawy przyprawy.

No i tak zupa nie posmakowala wiec po dwoch lyzeczkach Zuzia moj pies otrzymala lunch z czego byla bardzo zadowolona... Ja natomiast zjadlam 4 crackerbread z twarozkiem, pomidorem i ogorkiem - mniam!!! znalazlam w supermarkecie crackerbread i musze powiedziec ze jest fantastyczny. Ma tylko 30 kalorii i jest pyszny - polecam! x

Dzis -5kg za mna:))) Troszke mam zakwasy po wczorajszej gimnastyce, ale co tam. Najwazniejsze ze powoli zblizam sie do celu:) Milego dnia!

ja mam jeszcze kawałek drogi przed sobą ma mus muszę zejsc do 65 potem mogę reszte powoli...