Temat: Zaczynam Kopenhaska! zapraszam wszytskich chętnych !

Dzisiaj postanowiłam sobie , że zacznę walkę z kilogramami z prawdziwą dietą . Zawsze poprostu ograniczałam jedzenie i nic z tego nie było , nigdy nie schudłam na dlugo i tak jak bym chciala. Wierze , ze teraz sie uda :)) Mam ndzieje , że ktoś się dołączy . :) Przedemna kawka z cukrem :) 
Mi od wczoraj waga spadła 0,1 kg, ale to może przez to, że od rozpoczęcia dieta nie byłam jeszcze tam gdzie król chadza piechotą w wiadomym celu. :P Więc może trochę się tej materii nagromadziło.

Dzień 3 za mną, jedyne czego STRASZNIE mi brakuje to gumy do żucia. ;((( Straaasznie! Marzę o Orbit White Fruit. A tak poza tym to da się wytrzymać. Chociaż jak dzisiaj patrzyłam na przystanku na plakat reklamujący masę krówkową Bakkalandu to chciało mi się płakać.
dasz radę...nie takich rzeczy się pragnęło...w święta coś pysznego skosztujesz...zapraszam na mazurka...bużka
Pasek wagi
dziewczyny nie obawiacie sie wlasnie swiat ze kg wroca ;/ bo ja bardzo...
Cisnę hardo 5 dzień. :) Już znacznie lepiej znoszę dietę, jestem coraz mniej głodna z każdym dniem (nie licząc gumy ). Dzisiaj waga pokazała 71,9-72 kg, a w niedzielę ważyłam jeszcze 75,6 kg. ;D 

Co do świąt - liczę, że posłucham się mojego skurczonego żołądka i skosztuję odrobinkę wszystkiego, już teraz czuję, że kawał ciasta by mnie przerósł. ;) Bardziej się boję 1 maja - moja cioteczna siostra ma pierwszą komunię = uroczystość pokomunijna = wielka całodniowa rodzinna wyżera. Tam to chyba będę siedzieć o suchym pysku hehe. :P

Ale na prawdę czuję, że trafiłam na dobrą dietę. U mnie znacznie lepiej sprawdza się europejski model żywienia - na śniadanie kawka i jakaś razowa grzanka albo rogalik, nieduży lunch do 14 i duży obiad do 18. Przecież Włoszki i Francuzki tak jedzą, a są zgrabne i powabne, więc coś w tym musi być. ;)
U mnie np. nie działa kompletnie zasada, że im więcej zjem w ciągu dnia tym więcej zjem po południu/wieczorem. I tak jem wtedy tyle samo. :P
ja dziś skończyłam 6 dzień diety...a rano waga pokazała po 5 dniach 3,5 kg mniej...zobaczymy co dalej
Pasek wagi

Witam dziewczyny 

ja dziś rozpoczełam DK po raz pierwszy mam nadzieje że wytrwam bo chodz nie przeszkadza mi fakt co tam sie je bo wsztko to lubie ale bardziej to że tak mało :O co 3 dzień pracuje 24h tak wiec nie wiem co zrobie ze sobą w nocy bo niestety nie śpie mam nadzieje że nie kipne wczesniej zanim zakończe tą diete;/

Pozdrawiam:)

Pasek wagi
jestem znowu...po 6 dniach dalszy spadek wagi dziś już mniej o 3,9 kg zobaczymy co dalej...na razie jest super nawet jeść mi się już odechciewa ha ha ah...dziś wyczytałam o nowej diecie słoiczkowej( na słoiczkach dla dzieci) wszystko w nowej Super linii Do jutra
Pasek wagi
Dzisiaj 6 dzień, a waga pokazała kilogram mniej. :D Czyli w sumie od początku ubyło mi 4,7 kg. :D Ale super. A dzisiaj miałam pysznego pieczonego kurczaczka om nom nom.

Azjatka 1974, kosztowna musi być ta dieta patrząc na ceny tych słoiczków. :P Zresztą, te dania obiadowe są okropne, kiedyś próbowałam. Papka bez smaku, jak ktoś nie lubi jedzenia to idealnie. :P
Aaa pomocy, strasznie mam ochotę zjeść COKOLWIEK. ;( Tak strasznie, jeju... 
Dziś minął tydzień dietki...ogólnie mija mi ona super...spadek wagi po 7 dniach 4,2 kg...nie jest źle patrząc że to tak szybko...ale jedno moge powiedzieć, że skurczył mi się żoładek bo nawet pół kurczaka nie moge zjeść a co dopiero cały..

Co do tych słoiczków to jest napisane, że na samych można być do tygonia i koszt dzienny koło 100zł, albo 21 dni z tym że 2 posiłki są normalnie jedzone tylko niskokaloryczne...

do juterka
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.