Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

Czesc Dziewczyny...ja wczoraj tak nagrzeszyłam ze koniec ;( najpierw lody potem spagetti ...i serniki taki zakazany..kurcze to byl efekt calodziennej nieobecnosci w domu .... no cóz dzis pokutuje samymi proteinami...na wage nie weszlam zeby sie nie przerazic heh

 

nie ma xa co!!!!!!!!!!1 po to tu jestesmy i bedziemy sie wspierac wspolnie !!!!!!!!!!!!1 mozesz na mnie liczyc zreszta zapewne na kazda dziewczyne ktora tutaj jeste ;d;d;d;d;d :*:*:*:*

sarunia nie przejmuj sie!!! najwazniejsze ze przerwalas te zachcianki :P:P:P proteinki zrobia porzadek ;d;d;d

ale mnie dziewczyny pupka piecze bylam w solarium ;d;d;d niebawem troche ciala trza pokzac ;d;d; slub siostry wiec trzerba sie przygotowywac :P:P

jest ktos????????????????
nażarłam się wczoraj na wieczór w starsznie..aż waga podskoczyła do 77..no ale nie liczę tego, zaraz zleci, bo to tylko wzdęcia..Mamusi nie ma, to waga nieoficjalna:P postanowiłam dziś zrobić już P+W . Spektakularnych efektów nie ma...ale lecę teraz 1/1 i postanawiam mniej jeść..w rozsądnych POSIŁKACH
nancy ja mam takie posilki jak jestem przed @ ale na szczescie juz dotarla do mnie wiec automatycznie apetyt zmniejszony;p;p;p
poćwiczyłam trochę i od razu humor mi się poprawił,
zaraz będe wcinać pomidorki

myślicie, że tryb 1/1 to dobry wybór? będę jutro tęsknić za warzywkami...o wiele mniej dziś zjadłam na P+W i lepiej się czuję... na 1 fazie nie wolno pieczarek do mięsa?
http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/2011/04/refleksje-z-potora-roku-bo.html  
przeczytajcie bo warto
dziewczyny a ja w ogole nie tesknie za warzywami przyznam sie Wam,ze jestem dzis 8 dzien na samych proteinach robie to by dojsc do 60 a pozniej tak jak wspominalam przejde na 5/5...czuje sie dobrze i nie ciagnie mnie do warzyw...hmm;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.