21 marca 2011, 17:18
Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
1 kwietnia 2011, 09:57
CARMELEK85 zapraszamy poczytaj forum duzo sie dowiesz
platkow owsianych sie nie je tylko otreby najlepiej zytnie
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
1 kwietnia 2011, 09:59
Menarad mam nadzieję,że jesz otręby a nie płatki. Niestety nie należy z nimi przesadzać.3 łyżki to maksimum.
- Dołączył: 2010-07-25
- Miasto: Legnica
- Liczba postów: 4265
1 kwietnia 2011, 10:02
Balbinka mnie sie wydaje,że najlepiej to owsiane i pszenne.
1 kwietnia 2011, 11:03
a moze i tak owsiane chyba bardziej
- Dołączył: 2006-03-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1827
1 kwietnia 2011, 11:32
Kurcze dziewczyny zapomniałam , rzeczywiście opycham sie płatkami a nie otrębami. Ale nawaliłam na całej lini. Ale dobrze że ocknęłam się teraz jest jeszcze czas się przestawić. Dzięki kobitki.
CARMELEK85 witaj .
1 kwietnia 2011, 11:38
otreby mozesz robic tak jak platki na owsianke
- Dołączył: 2010-01-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 228
1 kwietnia 2011, 12:25
Placki z cukinii ja robie tak': starta cukinie sole czekam z 5min odciskam wode dodaje starta cebule do tego 1jajko 1 łyzka zmielonych otrbow całosc mieszam widelcem i an mocno rozgrzana patelnie nakladam duzą łyzką takie płaskie czekam az sie zetną i na druga strone przekładam i sie nie rozpadaja
- Dołączył: 2007-09-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 877
1 kwietnia 2011, 12:30
cześć dziewczyny
Co do bólów głowy to ich nie mam ale ostatnio strasznie cierpię na zaburzenia snu
Najpierw chodziłam w nocy do wc byłam nie wyspana i spałam dużej a teraz przed 3 w nocy nie umiem oka zmrużyć nawet jak sie zmusze żeby wstać wcześniej
Normalnie nie wiem co z tym robić
1 kwietnia 2011, 13:09
Hejka laseczki !
Dziękuję za pomoc w przepisie na placki a'la ziemniaczane :)) Dziś będę próbowała :)
Z tego co czytam, niektóre z Was mają bóle głowy- wiem coś o tym bo też je miałam ale do któregoś dnia (już nie pamiętam) i od tej pory głowa mnie boli tylko jak jest pogoda dziwna.
Witam Carmelka :) Mam nadzieję, że zostaniesz z nami i się nie poddasz :)
1 kwietnia 2011, 13:11
Karochan może to dla Ciebie śmiesznie zabrzmi ale czy pijesz Colę zero lub light ? Ja w pierwszej fazie piłam jej bardzo dużo i też nie mogłam zasnąć podejrzewam, że to po prostu przez kofeinę w niej zawartą.Z drugiej strony wydaje mi się, że jedzenie dużej ilości białka wydłuża czas działania kofeiny od jednej czy dwóch filiżanek kawy.
