Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

rivas zagladaj do nas

u mnie w pamietniku jest mleczna kanapka z kremem i foto

Wrr85 ja też mam bóle głowy i ogromniastą zgagę. są momenty że kwasy podłodzą mi pod migdały coś strasznego , zaczęłam ssać reni ale to pomaga na trochę a potem znów wraca. mam nadzieję że to chwilowe a potem organizm nauczy się trawić to białko i będzie ok. Ja nie mam woreczka żółciowego i przewodu więc u mnie z trawieniem jest trochę problemu , ale będzie ok.

Kobitki ale super macie wypieki ja też bym takie chciała.

glowa goli bo sie zaczynasz pozbywac wody

Witam z rana. Śniadanko miałam skromne bo tylko serek wiejski. Tak sie wczoraj najadłam ciasta że rano nic mi sie jeść nie chciało. Mi waga skacze jednego dnia jest już 68 z kawałkiem a drugiego 69.

Witajcie! Ja równiez po śnaidaniu, zjadłam kilka chlebków naszego Guru z ta ala nutellą i teraz piję kawe. Mnie tez głowa boli już trzeci dzień, ale pamietam jak w zeszłym roku zaczynałam z dukanem to było tak samo! Powiem wam, że ostatni napad jedzenia miałam w zeszłą sobotę i całą niedzielę i dopiero dzisiaj rano zauważyłam, że nieco woda mi zeszła z organizmu, bo ja po takim ataku puchnę, woda sie zbiera. Dzisiaj mam jakby mniej opuchnięte nogi. A jutro zaczynam z warzywami, myślę żeby iść trybem 3/3, bo warzywa od pewnego czasu mnie nie pociągają, to chyba przez to za ja jestem na ciągłej diecie i warzyw zawsze było dużo w moim menu!

kasiakar  a jaka jest gramatura tej rybeńki? 100g? Pamiętam, że pisałaś, że 4 zł kosztuje, tak? Ja jutro muszę zrobić znów jakies większe zakupy, bo mi się moje serki wiejskie ukochane skończyły a ja bez tego życ nie mogę! Ogólnie jestem nabiałoholiczką! Dziewczyny, myślicie, że da się wyjść z tego uzależnienia?

Balbinak coś w tym jest że jak woda schodzi to głowa boli. Bo ja dzisiejszej nocy to ok 1 to spóściłam z siebie chyba z 10 litrów. Nigdy czegoś takiego nie miałam.

 Ja rano zjadłam na śniadanie dwie szklanki mleka z płatkami owsianymi. A teraz jem serek homo 3% z kakao słodzikiem i płatkami owsianymi.  Bardzo lubię płatki pwsiane tylko zastanawiam się czy trochę z nimi nie przesadzam????

Dziewczyny czy wam też taki zielony pasek wyskakuje coś niby o reklamie tak mnie wkurza że ho

Cześć dziewczyny chciałabym "dukać" z Wami, lecz nie wiem czy dam radę, czy nie będzie efektu jojo, czy poradze sobie czasowo z przygotowywaniem posiłków . Poczytam troszkę to forum , może mi się w głowie rozjaśni:)