21 marca 2011, 17:18
Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
- Dołączył: 2006-03-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 1827
31 marca 2011, 19:40
Witam wieczorkiem ja na chwilkę wpadłam. Cały dzień ok dietka teraz wypiłam dwie szkl mleka i jestem pełna na maxa. Co do wyglądu ciążowego to u mnie w rodzinie ostatnio fama poszła że ja niby trzecim jestem. Ale było obużenie jak na ostatniej imprezie rodzinnej driknki piłam. No ale mogli zapytać . A tak ogólnie to głowa mnie boli i spać okropnie mi się chce. Czy wy nie macie tak że ciągle zmęczone jesteście?
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto:
- Liczba postów: 150
31 marca 2011, 19:44
Dziewczyny sorki, że sie tak uczepiłam tematu ale spokoju mi to nie daje. Zobaczcie:
................................[kcal] Białko Tłuszcz Węgle Skrobia kukurydziana 367..... 0,3...... 0,1 ..... 91,3 Mączka ziemniaczana 339 .....0,6...... 0,1...... 83,9
I z tego co widzę nasza zwykła skrobia ziemniaczana jest nawet korzystniejsza bo ma więcej białka, mniej węgli a tłuszczu tyle samo co kukurydziana. Gadam tak bo czasem taka łyżeczka skrobi jest fajnym urozmaiceniem, bo i sos można zagęścic itd. Chodzi mi też o to że jeżeli rzeczywiście Dukan wspomina o maizenie bo we Francji nie znają skrobii ziemniaczanej to po co wydawać niepotrzebnie kase na coś co praktycznie każda ma w domu? A wiem, że wiele z nas kupuje maizene specjalnie, czasem ciężko ją dostać. Rozumiecie? Tak mie jakos ten temat strasznie ciekawi.
Edytowany przez AnnaM100 31 marca 2011, 19:50
- Dołączył: 2010-05-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 140
31 marca 2011, 19:47
Witam wszystkie dukające!
Czytam Wasz wątek od dłużeszego czasu, ale jakoś nie miałam odwagi napisać. Temat się tak rozwija, że mam nadzieję, żę mogę się również dołączyć?
Jestem na dukanie od 28 lutego 2011 r., zaczęłam z wagą 86 kg, obecnie nie wiem ile ważę, ponieważ zepsuła mi się waga, a po nową wybieram się dopiero w weekend ;)
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto:
- Liczba postów: 150
31 marca 2011, 19:47
menarad tez tak mam, głowa mnie dzisiaj bolała i jestem taka ospała, ale z tego co czytam to wiele osób na dukanie tak ma.
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto:
- Liczba postów: 150
31 marca 2011, 19:49
rivas pewnie że mozesz sie dołączyć, im wiecej osób tym lepiej! W kupie siła
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto:
- Liczba postów: 150
31 marca 2011, 19:52
sorki za ta tabelkę powyżej, ale nie chce mi się normalnie wkleić, mam nadzieję, ze się zorientujecie o co chodzi
31 marca 2011, 19:53
kurcza..mogłyści mówić, zanim kupiłam kilo kukurydzianej;)
31 marca 2011, 19:55
witajcie
ja też się przyłączam
na razie mi kiepskawo idzie ale walczę ;)
AnnaM skoro to sprawdziłaś to pewnie może byc, pamiętam z ksiązki że skrobia kukurydziana jakoś wolniej sie wchłania i dlatego jest lepsza niż inna
31 marca 2011, 19:57
... dziewczyny bez przesady mąka kuku nie jest az tak droga - mozna zainwestować
a z reszta ile się tego używa - troszkę bo wiecej nie mozna ;D