21 marca 2011, 17:18
Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
31 marca 2011, 16:14
no teraz mi waga stanela bo mam @ jakos mnie nie spodziewanie nadeszla a mialam zaplanowany goracy weekend z mezusiem a tu taka porazka masakra normalnie
tak mialam przejscia z ANOREKSJA ale uwazam ze slusznie ja opieprzylam bo jak takie glupoty mozna pisac byc tak chudym i jeszcze chciac chudnac i poco to na forum dla pulpetow wchodza i sie lansuja , myslalam ze mi jakies upomnienie wysla albo zablokuja ale nie usuneli tamta laske i caly watek
31 marca 2011, 17:12
balbinka olej temat;p;p
dziewczyny a co do % nie przesadzajmy,bo widze,ze sataracie sie uzywac min zawartosc tluszczu a kiedys przyjdzie ze zwiekszymy lbi organizm zacznie wariowac,czytalam na forum wiele dziewczyn nie przesadzala z tymi procentami czasami nawet jadly niedowzwolona il i mimo to chudly,nie ma co przestawiac orgaznizmu na wszystko co ma 0% tl :) ja sama jupuje ser twarogowy ktory ma 6.5 % tluszczu i pomiomo to nadal chudne owszem uzywam tego z umiarem:) ale nie przesadzajamy ;d;d;
31 marca 2011, 17:19
Heja !!
Normalnie nie wierzyłam dziś rano jak waga w końcu po 2 TYGODNIACH ruszyła!!Pół kilo bo pół kilo ale jest i cieszy oko:)
Dziś zjadłam: na śniadanie -jajecznica z wędliną drobiową, w pracy- placuszki otrębowo tuńczykowe i do tego kawałek sernika dukanowskiego i na obiadek zaraz będą pałki z kury zrobione z "Pomysłu na.."Winiary :)
31 marca 2011, 17:26
asiorajda znam ten bol,tylko ze mi na poczatku pokazala pol kilo spadku a Ty juz masz za soba 6 kg wiec jestes w lepszej sytuacji;p;p;
31 marca 2011, 17:31
Ale wciąż ponad 10 kilosów przede mną :( Nie ma co narzekać trzeba się cieszyć :))
Najgorsze właśnie jest moment kiedy waga stoi ja byłam pewna,że już tylko tę wagę mój organizm jest w stanie zaakceptować hehehe
31 marca 2011, 17:37
kurcze ja tez sie obawiam tych zastojow wagi,stad bardzo rzadko sie waze...;/ obawiam sie i nie chce rozczarowan wiec wole po dluzszym czasie spr pomiary i wage...w sumie teraz chce wydluzyc dni na bialku zeby dobic do 60 a nastepnie przejde 5 /5 powoli dochodzac do celu:) zaczelam trnowac moze to cos przyspieszy w kazdym badz raze juz ponad tydz sie nie wazylam i mam zamiar zrobic to dopiero 8 kwietnia;p;p;p i licze na 60 ;d;d
31 marca 2011, 17:41
Dopiero 8 kwietnia ? Ja ważę się codziennie na czczo po toalecie dzięki temu wiem,co zrobiłam źle lub dobrze dnia poprzedniego :) A treningi to dobra sprawa sama chce zacząć biegać :)
31 marca 2011, 17:48
nio,poza tym czekam teraz na @ wiec moja waga zapewne mogla sie zwiekszyc badz moze jednoczesnie stac w miejscu jak juz bede po...wowczas sie zwaze,wiem,ze to dlugi odstrp czasu ale dla mnie to najlepsza forma;d
31 marca 2011, 17:50
Na pewno zobaczysz różnice :) Wiesz co jest jeszcze fajne na tej diecie ? Cellulit zmniejsza się do minimum :))
31 marca 2011, 18:08
mam taka nadzieje a co do celulitu to na pewno prawda sama zauwazylam:) a ile jesz lyzek otrebow dziennie??
