Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

wola super kurcze niezle Ci idzie oby tak dalej :D:D:D:D:D dziewczynki pomairy sa dobre najlepiej pokazuja ubute ciala :P

balbinka widze ze mialas przygode z anorexia :P:P hihi

Witam Dziewczynki tu posty idą w takim tempie ze nie nadazam ;)

ja nie moge nigdzie dostac serka homo 0% jest tylko ostrowi ale jest wstretny jak proszek smakuje ...

Jakiej firmy są serki 0%? i w jakich sklepach?

Z Biedronki tez lubie tego pstrąga jest pyszny ;) I polecam jeszcze piersi wędzone z kurczaka tez  w Biedronce sa pyszne dobre na przegryske i do sałatek

Z Lidla woda cytrynowa 100ml 0,5kcl jest pyszniutka i 1,5l 0,85gr smakiem nie dorównują jej zadne naleczowianki itp i są p wiele bardziej kaloryczne i dobry jest tunczyk w sosie własnym

Aaa i zaomniałam dodac w Lidlu tez są najlepsze paluszki surmi mrozone ...nigdzie nie dostałam lepszych no i cena 2,99zł tez bardzo dobra ja je przegryzam wieczorem albo robie sałatke :surimi jajko gotowane ogorek konserwowy i jogurt naturalny idealne do pracy i na przegryske

Ja po śniadanku . Zjadłam kuraka z wczoraj z ogórkiem korniszonem . Teraz zjadłam serek hudy z kefirem cynamonem i słodzikiem. Ale napęczniała jestem, zastanawiam się czy na noc nie zaaplikować sobie jakiejś xenny coby jutro trochę lżejsza się poczuć.

Sarunia244  W Realu można dostać serek Maćkowy Tylko on szybko znika

Mi też wczoraj udało się po raz pierwszy dorwać serek homo taki sam jak powyżej, firmy Maćkowy. Kupiłam w kerfurze (nie wiem dokładnie jak sie to pisze). Bardzo dobry, no ale ja ogólnie lubie tego typu rzeczy i nie robi mi żadnej różnicy czy są odtłuszczone czy zwykłe. Kurcze boli mnie głowa! Ale to normalne na początku. Na obiad miałam trzy małe filety z kurczaka usmażone na teflonie. Zjadłam również na II śniadanie połowe swojego deserka zrobionego właśnie z homo, druga połowa będzie na podwieczorek!

Balbinka! przeczytałam na innym forum, ze też Ci waga nie wzrosła, a wręcz wzrosła w 1 fazie..zważyłam się dziś..mniej niż wczoraj, ale 0,2 kg więcej niż przed rozpoczęciem 1 fazy. postanowiłam troszkę mniej jeść..bo dotąd to było ŻARCIE... jeszcze 10 dni 1 fazy..może ruszy szybciej, jak włącze warzywka?

menarad witaj w klubie mamusiek z nadwagą..walczymy walczymy

kasiakar wrzuś fotą tego pstrąga!

wiola! gratulacje!