Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

kasiakar no dooobra..zakłądam tydzień maks. 10 dni..zweryfikuję w trakcie;)

Nancy trzymam za ciebie kciuki. Polecam tez ważenie z samego rana raz w tygodniu- bo inaczej można "polec". Życzę Tobe i sobie osiągnięcia ideału 58! Ile czasu dał ci na to Ducan?

kasiakar no torez nie robiłam testu, ale specjalnie dla Ciebie już robię;)

no Dukana radzi mi 3 dni fazy 1, prognozuje, że 3 lipca osiągnę wagę 63,2 i taką wagę mi zaleca a ja chcę 5 kilo mniej!

no Dukana radzi mi 3 dni fazy 1, prognozuje, że 3 lipca osiągnę wagę 63,2 i taką wagę mi zaleca a ja chcę 5 kilo mniej!

Weekend udało mi się przetrwać bez zarzutów pomimo tego, że mój kochany maż w ciągu weekendu zjadł przy mnie 4 czekolady :(,
Ale jestem twarda nie dałam się :) jeszcze tylko kilka dni i 2 faza :)

I uważam, że jak ten weekend przetrwałam to wszytko przetrwam. A na przyszły weekend zrobię sobie własną czekoladę.

Jestem czekoladożercą przyznaje się :(

Ps. Od rozpoczęcia diety nie ważyłam się ani razu. Zrobię to dopiero w weekend. ;)

Zmija gratuluję wytrwałości.

Nancy- u mnie to samo, ale nie zamierzam spocząć na 62kg. Dukan niech myśli co chce- chyba , że będę wyglądać ok!?

Przecież to tylko matematyczne wyliczenia komputerowe . Pawie każdemu ten test proponuje wyższą wagę docelową. A;bo to my takie ambitne jesteśmy

Witam Dukanka  Jestem dzisiaj 21 dzień na diecie i znów zaczynam dni samych protein. Czy Wy też chudniecie tylko w trakcie dni proteinowych?? Bo ja przez te dni P+PW nie schudłam ani deczka  Zobaczymy jak to będzie teraz przez 5 dni czystych proteinek.....

kusi mnie dzisiaj na coś słodkiego...... aż na samą myśl ślinka mi cieknie ;-) Ale tłumacze sobie że "Nie można...!!" i na razie się trzymam. Czy w trakcie dni samych protein jest jakiś przepis na coś słodkiego?? Bo coś czuję że będzie cieżko a nie chcę zgrzeszyć