Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

ocet w spozywczym sklepie...ale na pewno w sklepie ze zdrowa zywnoscia...:) poczytaj sobie w internecie....:)

Ocet jabłkowy to nie tylko dodatek uatrakcyjniający smak potraw, to również naturalny sposób radzenia sobie z tłuszczykiem. To przyprawa zdobywająca szerokie uznanie jako skuteczna metoda aktywizowania trawienia.
Doskonałe właściwości octu jabłkowego były wykorzystywane już w starożytnym Egipcie. Kleopatra słynąca ze swojej szczupłej sylwetki zażywała po każdym obfitszym posiłku rozcieńczony w wodzie ocet jabłkowy. Mimo że dzisiaj często zapominamy, jaką moc kryje w sobie ocet jabłkowy, to ciągle wiedza na jego temat jest przekazywana z pokolenia na pokolenie.

Rekomendacja – ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest rekomendowany nie tylko przez osoby, które walczą ze swoją tuszą, ale również przez lekarzy i homeopatów. Nic dziwnego, dodatek ten posiada bardzo bogaty skład! Dostarcza do organizmu potasu, wapnia, sodu, fosforu, substancje mineralne, mikroelementy, kwas mlekowy, kwas cytrynowy, kwas octowy. Jest źródłem fermentów, aminokwasów i substancji balastowych.
Zawarta w occie jabłkowym witamina E jest znanym i powszechnie docenianym antyutleniaczem. Dostarczanie jej do organizmu pozwala skutecznie przeciwdziałać negatywnemu wpływowi wolnych rodników. Ocet jabłkowy, dzięki witaminie E, ma wpływ na zwalnianie procesu starzenia, przeciwdziałanie chorobom onkologicznym oraz sercowo-naczyniowym.
Na aktywizowanie prędkości przemiany materii wpływ ma przede wszystkim pektyna, która poza spalaniem tłuszczu, pozytywnie wpływa na stan naczyń krwionośnych, zapobiega nadciśnieniu i obniża cholesterol.

Dobre przyswajanie
Ocet jabłkowy nie zawsze jest entuzjastycznie przyjmowany. Przede wszystkim ze względu na swój intensywny zapach i nietypowy smak. Z tego też powodu osoby z wrażliwym żołądkiem mogą mieć problemy z przyswajaniem octu jabłkowego w czystej formie.
Ocet jabłkowy należy pić trzy razy dziennie (na czczo rano, przed obiadem i przed snem), odmierzając dwie łyżki octu na pół szklanki przegotowanej wody. Można również zneutralizować smak (ale nie działanie) octu za pomocą miodu. Wystarczy zagotować wodę, odmierzyć pół szklanki dodać do niej dwie łyżki stołowe miodu, odstawić. Po dwóch godzinach przychodzi czas na dodanie łyżki octu. Po rozpuszczeniu jej w wodzie, należy szybko wypić tak przygotowany napar.
Ocet jabłkowy dostępny jest również w tabletkach. Zażywanie łatwych w połknięciu kapsułek pozwala zneutralizować silny smak i zapach naturalnego octu. Tabletki są ponadto wzbogacone w dodatkowe składniki, które mają dodatkowe korzystne działanie na żołądek.

Jak chudniesz?
Ocet jabłkowy nie daje ekspresowych efektów. Jednak systematyczne go zażywanie pozwala chudnąć przez dłuższy czas. Pozbywanie się pomału zbędnych wałków decyduje ponadto o maksymalnym zminimalizowaniu ryzyka wystąpienia efektu jojo. Aktywne rozbijanie komórek tłuszczowych potwierdza wysoką skuteczność terapii. Taka kuracja ma ponadto tą zaletę, że pozwala odchudzać się zdrowo i skutecznie.

Inne działanie
Ocet jabłkowy oczywiście stosowany jest nie tylko jako naturalny środek odchudzający zażywany w czystej postaci, często wykorzystywany jest również jako dodatek do potraw. Stosowany jest zarówno do sałatek, jak również dań mięsnych.
Ocet jabłkowy poza działaniem odchudzającym ma również dobry wpływ na układ krążenia, układ nerwowy oraz stan skóry. W niektórych przypadkach jest stosowany do leczenia skóry. Ma właściwości antyalergiczne. Dermatolodzy czasami zalecają używanie octu jabłkowego do płukania włosów, co ma przeciwdziałać ich wypadaniu.

i co wy na to :D:D:D:d takze dziewczynki proponuje kupic sobie taki ocet jablkowy.....chociazby na cel zdrowotny....:) ja od ok miesiaca zazywam ale tylko raz dziennie....byc moze zaczne stosowac jeszcze przed obiadkiem ,znajde jakes informacje o stosowaniu dokladne zalecenia zeby byc pewna :)

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_ocet_jablkowy.html

http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_ocet_jablkowy.html

Brzmi magicznie :)
Moja koleżanka (też na dukanie) pije wyciąg z aloesu z miąższem i jej pomaga, też mam zamiar ale na razie jakoś nie zaczęłam :)
Jak spróbuje i zadziała to dam znać

Moja znajoma piła jakąś miksturę z aloesem właśnie.. Ale podobno paskudne w smaku to było :/

Balbinko, a czy do tej bułki z mikrofali mogą być otręby pszenne?? Jak myślisz??

Witam wszystkich początkujących z dietą dukana:-)) Ja 3 kwietnia rozpoczne czwarty miesiąc odchudzania. Zaczęłam dokładnie 3 stycznia a efekt widać na pasku. Jestem z siebie strasznie dumna że dałam radę ale jestem dopiero w połowie więc przede mną jeszcze trochę poświęceń. Ale mówię wam warto!!! Teraz już zaczyna mi się podobac to co widzę w lustrze i nie muszę sie ukrywać po workowatymi ubraniami a lato za pasem:-) Początki jak to we wszystkim nie są łatwe ale trzeba przeczekać kryzys i na pewno wszystko wróci do normy. jeśli chodzi o problem z tzw."porcelanką" czyt. zatwardzenie to też to przechodziłam. Bywało że i pięć dni nie byłam w toalecie....masakra....ale na to też znalazłam sposób. Stosowałam specyfik o nazwie COLON C do  kupienia w aptece bez recepty. Codziennie rano i wieczorem łyżeczka z colą light. Pomogło ale trzeba uzbroić się w cierpliwość bo nie dział od razu jak inne środki przeczyszczające typu np. senes (też próbowałam i nie polecam) ale po dwóch trzech dniach problem znika. Ja zużyłam całe opakowanie a tego jest sporo i mialam zamiar kupić następne ale okazało się nie potrzebne bo teraz już problemu nie ma. Codziennie a ostatecznie co drugi dzień mam "porcelankę" zaliczoną więc uważam że problem rozwiązany! Zastój wagi też zaliczyłam dwa tygodnie ani grama mniej co doprowadza do szewskiej pasji ale to niestety ma związek z tymi koszmarnymi zatwardzeniami. Więc piszę żeby Was wszystkie zmotywować żebyście nie załamywały się kiedy waga będzie stała w miejscu i spokojnie wszystko przeczekały a na pewno efekt będzie!!!Życzę Wam wszystkim powodzenia, i wytrwałości i wierzę że osiągniecie wymarzony cel!!
Pozdrawiam wszystkie Dukanki!!

hej dukanki.....