Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 17:18

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 10:07

hej witam POZIOMKE ja zamierzam zalozych hodowle boczniakow taka amatorska i interesuja mnie pszepisy z nimi , kurcze niedlugo bede miec same hodowle jak nie algi i grzybek tybetanski to boczniaki moze jeszcze pieczarka dojdzie
Zdjęcie użytkownika zmijaa

zmijaa

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 10:22

Hej, mam mały problemik dosyć osobisty czy ktoś zna jakiś 100% sposób na zatwardzenie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiola254

wiola254

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 688

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 10:43

zmijaa ja mam ten sam problem. Odkąd jestem na Dukanie to po 4 dni się nie wypróżniam. Masakra!! Zawsze było codziennie a teraz potylu dniach.... Tez szukam naturalnego sposobu na tą dolegliwość

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zmijaa

zmijaa

  • Dołączył: 2011-03-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:02

Hej, wiola254 próbowałam już gorące herbaty z cytryna, kawy, kawy z mlekiem
jedyne co mi teraz do głowy przychodzi to iść do apteki i radykalne środki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:13

dziewczynki lyzka otreb owsianych z maslanka i zalatwi ie sie normalnie...;d;d;d

a teraz witam Dunkanki jak samopoczucie w [poranny weekend ;d;d;d mi od rana w glowie jakies grzeszki przchodza w  myslacha ale dzisiaj rowne 21 dni bez grzechow i nie zlamie sie :P:P

Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:13

dziewczynki lyzka otreb owsianych z maslanka i zalatwi ie sie normalnie...;d;d;d

a teraz witam Dunkanki jak samopoczucie w [poranny weekend ;d;d;d mi od rana w glowie jakies grzeszki przchodza w  myslacha ale dzisiaj rowne 21 dni bez grzechow i nie zlamie sie :P:P

Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:17

puk puk jest ktos ???????????
Zdjęcie użytkownika Felicess

Felicess

  • Dołączył: 2007-04-09
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:29

Mam ten sam problem, jakby mój organizm uodpornił się na otręby:P 
w moim przypadku maślanka i otręby nic nie dają ;/

pije też dużo wody, i czasem kawę, ale ostatnio nawet i ona przestała pomagać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Felicess 26 marca 2011, 11:31

Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:42

sprobuj wypic szklanke przygotowanej wody w miare cieplej z lyzka octu jablkowego....ktory nie dosc ze poprawia metabolizm to przyspiesza spalanie tk tluszczowej poza tym jest zalecany w zyciu w trakcie stosowania diet:) ja kiedy wstaje z rana to pierwsza czynnoscia jaka wykonuje to pije szklanke wody przygotowanej z dodatkiem jedenj lyzki stolowej octu jakblkkowego i chila a zaraz ide do kibelka...:)
Zdjęcie użytkownika Felicess

Felicess

  • Dołączył: 2007-04-09
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

26 marca 2011, 11:50

hmm nigdy nie próbowałam:) a taki ocet to gdzie można dostać?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.