Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 17:18

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:17

http://allegro.pl/makaron-owsiany-buraczany-lub-szpinakowy-dukan-i1583797543.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:19

http://allegro.pl/dukan-makaron-swiderki-paczka-0-5kg-dieta-dukana-i1586678596.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:27

Niby wszystko pięknie,ale od kiedy my MĄKĘ kukurydzianą możemy? Ten pierwszy niby z otrębów. Ale na kilogram 2 jajka? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:33

nika7423  można mąke kukurydzianą na dukanie...a z tymi jajkami to chodzi Ci o to że mało??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:34

Mało mało. A mąki nie można. Używamy skrobi kukurydzianej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:36

w książce pisze że można....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:37

 W tej pierwszej to podobno złe tłumaczenie. Później jest mowa już we wszystkich o mazeinie,czyli skrobi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kruszynkaaaaa

kruszynkaaaaa

  • Dołączył: 2009-09-08
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:39

ale skoro jem i nic sie nie dzieje, to chyba ok...moje kolezanki które tez dużo schudły równiez ją używały
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 17:41

Możliwe. Jednak według mnie ten makaron nie jest dukanowski.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 21:22

Dziewczyny a jakich słodzików używacie???

Ja próbowałam i są ochydne. Używałam też stevi ale równiez gorzki posmak chociaż mniej niz słodziki. A co powiecie o cukrze brzozowym????? dostępny na allegro - ma równiez ten posmak goryczy? wolno go używac?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.