Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 17:18

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 22:34

jejku dziewuszki gdzie wy sie podziewacie? gdzie nasze grono tak zacieete i ostro walczace z utrata kg.....??? dziewuszki wracajcie tutaj do NAs bez wzg na Wasze grzeszki!! zawsze razme razniej i latwiej! tutaj wspolnie mozemy sie Wspierac podtrzymac na duchu!!!  dziewczyny come back!!!!!!!!!!!!!!!!!:D:D:D

Teskno za Wami!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Zdjęcie użytkownika karochan

karochan

  • Dołączył: 2007-09-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 877

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2011, 23:19

cukier brzozowy w smaku jest dobry troszkę jak trzcinowy, nie jest tak mało kaloryczny jak słodzik
ale ja z niego korzystam np. do ciast

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 09:39

A w smaku przypomina zwykły cukier bo trzcinowego nie próbowalam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 10:01

Witam kochane.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 10:17

Ja wczoraj pierwszy raz zrobłam pieczeń z jajkiem i dużą ilością kminku- pycha do tego sernik na zimno który wlaśnie biegnę pożrec :) i jakoś leci ale dukanowego jedzenia mam powoli dość... niestety
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 10:23

Kochana,musisz w necie pobuszować. Ja mam cały notes przepisów w tym połowa do wypróbowania. I ciągle nowe wrzucają.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 10:39

witam

mariola i jak tam Twoja waga ruszyla sie????????????/

Zdjęcie użytkownika Mariolka007

Mariolka007

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 431

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 11:45

Na razie boje sie na wagę stanąć - ale ważenie w poniediałek rano wiec jutro napisze....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulkaa1986

czarnulkaa1986

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 11:49

bedzie dobrze,zobaczysz....najwazniejsze jest przeczekac zastoj:)
Zdjęcie użytkownika aniulla25

aniulla25

  • Dołączył: 2011-03-27
  • Miasto: Floro
  • Liczba postów: 316

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 14:11

cześć dziewczyny :)
ja to ostatnio tylko was podczytuję bo nie miałam odwagi pisać , że znowu popłynęłam ze słodyczami :( ale postanowienie mam i chęci znowu wróciły :) więc od jutra zaczynam znowu :) mam nadzieję , że uda mi się wytrwać w tym postanowieniu :D

pozdrowionka z o dziwo słonecznej Norwegii :D hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.