Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

czesc dziewczyny:)

anulla kiedys bylam 13 dni na samej wodzie wiec jestem zaprawiona w boju ...mialam pociagnac na wodzie ale stwierdzialam,ze jednak przejde na dunkana i o to jestem dzis moj pierwszy dzien..... moja waga jedynie 70 gr wieksza od paskowej takze nie jest tak zle:) mam nadzieje ze tym razem dunkan bedzie dl amnie bardziej laskawy:) bo sie chyba potne i juz niegdy nie bede duukanie....ale zobaczymy licze na spadek do 60 w pierwszej fazie a pozniej przejde chyba na system 1/1  wyprobuje sobie moze akurat bedzie korzystniejszy niz 5/5

Wiolu nie zalamuj sie ja z takim wynikiem zaparlabym sie na amen!!! musisz sie uzbroic w cierpliwosc...dalabym wiele,zeby miec taki rezulat jak Ty ale niestety..... u mnie nie jest tyak kolorowo...i widzisz nie poddalam sie dalej walcze :)

nie poddawaj sie pomysl sobie o efektach jakie uzyskalas i ze nie warto tego marnowac!!!! ja tez mam w domu ciasta chipsy i nne smakolyki ale powiedzialam nie i koniec....zawsze bedzie cos co moze nas kusic lecz warto pprzypomniec sobie wowczas o naszych staraniach i celu do ktorego dazymy...pozniej z umiarem po soiagnieciu wymarzonej wagi bedziemy stopniowo prowadzac jakies male grzeszki tak by nie zatracic naszych staran!!!!!!1

zajmij sie czyms i nie mysl  o tych slodkochach badz ogolnie grzechach ...przejdz sie nie wiem...poo prostu wyrzuc z siebie mysli grzechow ;d;d;d;

Trzymam kciuki:)

 co to takiego dukanutella? 

dozwolona w 1 fazie?

ale czy jest dozwolona w 1 fazie? znaleźć nie mogę