Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

czesc dziewczyny jakos wytrwalam ten dzien na wodzie,trening tez zaliczony wiec byc moze od jutra dunkan...

mariolu chcialabym by tak bylo lecz u kazdego waga spada inaczej bynajmniej w moim przypadku leci ona bardzo wolno...;/

cześć dziewczyny :)
u mnie dobra wiadomość , że święta nie odbiły się trwale na wadze :) dziś znów spadek mimo iż wczoraj zjadłam banana , bo przez te święta jeszcze mam napady na słodkie a akurat syn nie dojadł więc ja wciągnęłam :) dobrze ,że był to banan a nie znowu jakaś princessa czy inne ciacho :)
mój plan na  maj to jest -4 kg :) i ostatnie 2 już przejdę na fazę 3 , bo ponoć na niej dalej się chudnie :)

o boże czarnulka ty na samej wodzie????? ja bym chyba zemdlała z głodu :D heheh

co się dzieje dziewczyny ? gdzie wy się podziewacie ??  :(

witam wszystkich.

w świeta lekko nagrzeszyłam i jakos brakuje mo motywacji zeby znów sie odchudzać. Jestem załamana bo ciagle coś podjadam. Waga niby stoi na 68kg ale nie mogę sie zebrac żeby znów dukanować . Boję sie ze nie znajdę sił zeby powrócić na "dobrą drogę". 

wiola254

ja się nie zgadzam , żebyś się załamała!!!  :) masz piękny wynik i za dużo już pracy włożyłaś w to wszystko żeby się teraz załamać , pomyśl sobie , że jeszcze trochę i osiągniesz swój wymarzony  cel :) naprawdę szkoda twojego wysiłku żeby to teraz zaprzepaścić...
ja też zmagam się z pokusami ale na pewno się nie poddam bo jest ciężko ,  no jest i nikt nie mówił , że będzie łatwo ale trzeba walczyć! głowa do góry i nie poddajemy się!!!

jest mi ciężko bo myślałam ze nawet po tych 7 kg które juz schudłam bedzie widac efekty w figurze. A sie okazało ze wygladam tak samo jak przed dieta. Wagę mam teraz taka sama jak zanim zaszłam w ciaze ale niestety tak samo nie wygladam  

dzisiaj jeszcze niczym nie zgrzeszyłam w jedzeniu ale nie mam juz takiego zapału do odchudzania jak wczesniej. Wiem ze na wszystko trzeba czasu i postaram się nie poddawać. Ale żeby chociaż brzuch zaczął mi znikać to juz byłoby inaczej. Nadal wyglądam jak w 5 m-cu ciąży

rozumiem twoje zniechęcenie, mi tez po świętach trudno wrócić spowrotem na dietę :(
nic mnie tak już nie motywuje
może jak schudne do tych 70 to jakoś dalej poleci