Temat: 21.03.2011r Dukan wiosenny start ! zapraszam

Zapraszam do wspólnego Dukania ;-)))
 
nie moglam sie zmobilizowac do diety ale jak bedzie nas wiecej to bedzie łatwiej wiec zapraszam wszystkich chetnych .
ja zaczynam diete po raz kolejny cos juz o niej wiem ale chetnie sie dowiem wiecej wiec dzielmy sie wszystkim BUZIAKI

hej dziewczyny a ja jestem u rodziców
to jest straszne
nie śmieją się ze mnie i chwalą efekty bo chyba na prawdę widać ale słysze co chwile zjedz sobie nie katuj sie za szybko chudniesz
to jest dołujące
no i jeszcze tyle pyszności pod nos stawiają ale trzymam sie wmiare
a no i tak z innej beczki mój kolega też jest na dukanie
radzi sobie chłopak dowiedziałam się dziś bo byłam w odwiedzinach, a  wcześniej sie nie zdradził, wygląda dużo lepiej
zjadłam sobie u niego obiadek i powymienialiśmy sie doświadczeniami
witam z poranna kawką i serniczkiem w dłoni :)

karochan to super , że ludzie widzą efekty u ciebie , bo u mnie nie za bardzo jeszcze


 w ogóle jakoś straciłam zapał do diety :( chyba przez te święta...  nie jestem z siebie zadowolona bo podjadam cały czas coś niedozwolonego :( chyba wszystko pójdzie na marne :(
Dla Wszystkich chudnących:)
ja również życzę Wesołych Świąt :D
No witam witam

u mnie dzisiaj na śniadanie po święceniu był żurek na boczku z jajkiem, kiełbasą i chlebem... ale.......... powstrzymałam się ! I jestem z tego dumna   O wiele ciężej będzie jednak z plackami wydaje mi się... tak wszystkie pięknie wyglądają i pachną, że uuuhhhhhhhhhh...

W domu u siebie to jeszcze nic.. ale jak sobie poradzić idąc w gości... gdzie wszystko pod nos podstawiają
no ja muszę się przyznać , że  popłynęłam po całości :( przez święta jem wszystko co niedozwolone łącznie ze słodyczami :) ale po świętach biorę się znowu ostro za dietę :) taki mam plan
aa ja jakoś sie trzymam, może dlatego że zaczełam ją dopiero 5 dni temu i jakos nie czuje potrzeby słodyczy. chodz placuszki ,sałatki na święta kuszą oj kuszą; )))
Pasek wagi
Ja też myślę, że po Świętach to już tak pełną parą ruszę... A narazie jeszcze przymykam oko na małe grzeszki... Dużych nie będzie po Święta spędzam z daleka od domu, więc nie będzie pysznego jedzonka, które by kusiło.. A na dodatek będę pracować więc... Mniej czasu na myślenie o podjadaniu :/

Wesołych Świąt :)
ja jednak nie trace głowy chodz pełno wypieków i innego jedzonka. ; ] licze ze wytrwam jakk sobie postanowiłam ; dd
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.